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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 面包粉300克牛奶150克相克食物 淡奶油50克白糖50克相克食物鸡蛋1个相克食物 蛋黄1个 盐2克...
2017-10-28 01:12:58
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健康功效 牛奶：富含蛋白质芝麻：明目、祛风、补血食材用料 低筋粉150牛奶60克相克食物 玉米油30克 酵母2克 苏打2克芝麻适量相克...
2017-10-28 01:10:33
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健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿四根相克食物土豆一大颗相克食...
2017-10-28 01:09:59
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食材用料 鲫鱼.枸杞.老豆腐一条 葱姜蒜适量枸杞鲫鱼豆腐汤的做法1.将鱼洗净，放入油锅。2.将鱼的两年煎至发黄3.倒水，加入葱姜蒜...
2017-10-28 01:09:32
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食材用料 木薯粉适量 木薯粉一包紫薯一个相克食物菠菜三根相克食物 纯牛奶一碗元宵五彩QQ汤圆的做法1.先把紫薯去皮洗净去蒸熟，...
2017-10-28 01:08:36
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健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力...
2017-10-28 01:07:15
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健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 去皮虾仁薏米相克食物 菜心 自制酱料薏米虾仁的做法1.去皮虾仁用刀在虾背上破开，取出...
2017-10-28 01:05:31
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健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 海鲈鱼1条（约1.5斤） 西蓝花1棵 干红朝天椒1小把 白芝麻适量 盐...
2017-10-28 01:05:17
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鹅一只土豆6-8个相克食物 盐适量 葱段1...
2017-10-28 01:05:02
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量白糖适量（根据个人喜好）相克食物 面包糠适量油炸糯米条的做法1.将...
2017-10-28 01:04:58
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食材用料包心菜355克相克食物圆蛤330克 姜丝适量料酒适量 生抽适量 盐适量 鸡精适量包心菜炒圆蛤的做法1.材料：包心菜、圆蛤（已...
2017-10-28 01:04:08
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健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋相克食物 泡椒适量生姜适量相克食物干辣椒适量相克食物泡椒笋条的做法1.莴笋...
2017-10-28 01:03:36
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健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料牛肚一斤相克食物 青红椒各半个大蒜一头相克食物 生抽适量 耗油适量 葱段，姜...
2017-10-28 01:03:27
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健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料淮山150克相克食物玉米1个相克食物红...
2017-10-28 01:03:23
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉一块 泡菜油 盐味精相克食物泡菜回锅肉的做法1...
2017-10-28 01:02:47
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食材用料 鸡中翅8个 “李锦记”老庄蚝油2小勺 可乐200ml姜适量相克食物蒜适量相克食物料酒适量 老抽少许无油蚝油可乐鸡翅的做法1...
2017-10-28 01:01:22
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉150克 白洋葱250克大...
2017-10-28 01:00:51
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉90g 粘米粉70g 澄面(小麦淀粉)40g牛奶360g相克食物 糖粉85g 色拉油45g 白豆沙250g 抹茶...
2017-10-28 00:58:44
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料韭菜250克相克食物香菜150克相克食物 盐适量 菜籽油适量...
2017-10-28 00:57:18
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食材用料 大头虾一斤蒜头三瓣相克食物小葱四根相克食物生姜四片相克食物料酒适量 生抽适量白砂糖适量相克食物 盐少许油爆大头虾...
2017-10-28 00:55:56
