原标题：【李远红】晚年虚弱的养分干涉
作者介绍
李远红
广东省公民医院养分主治医师
门诊：每周三上午
担任晚年病研究所内分泌科、心内科、肾内科及消化科病区的养分会诊
了解各类疾病的养分医治，拿手：糖尿病、缓慢肾功用不全、心血管病、脑血管意外置留鼻胃管管饲、胃造瘘术后等患者的养分医治和咨询
科室电话：020—83827812转10077
晚年虚弱的养分干涉
文章来历：《粤养分越健康》
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晚年虚弱是指一组由机体退行性改动和多种缓慢疾病引起的机体易损性添加的临床综合征，中心是晚年人的生理储藏削减或多项目标反常，外界较小影响即可引起临床事情发作。
晚年人虚弱往往是一系列缓慢疾病、一次急性事情或严峻疾病结果、高龄、跌倒、痛苦、养分不良、肌肉削减症、多病共存、多重用药、活动功用下降、睡觉妨碍和焦虑郁闷等均与虚弱相关。也有部分晚年人虽没有特异性疾病，但感到疲惫、虚弱和消瘦，也归于虚弱领域。
晚年人虚弱的临床表现
晚年人虚弱的风险要素
遗传要素、增龄、经济条件差、教育程度低、不良的生活方式、晚年综合征(跌倒、痛苦 、养分不良、 肌少症、多病共存、活动才能下降、多重用药 、睡觉妨碍、焦虑和郁闷)、未婚及茕居等均是虚弱的风险要素。
晚年虚弱的筛查和评价办法
Fried虚弱综合征规范
晚年虚弱的干涉
01运动训练
运动关于虚弱晚年人有利，有助于改进虚弱症状，进步躯体运动功用，改进认知状况和心情，进步骨密度，下降跌倒发作率等。阻抗运动与有氧耐力运动是防备及医治虚弱状况的有用办法。此外，使用传统中医运动疗法（如太极拳、五禽戏、八段锦等），有助于健壮筋骨，进步运动机能，促进晚年人的平衡才能，肌肉量的改进减轻缓慢痛苦。
02 养分干涉
