在咱们身边，越来越多的人饱尝高血压的困扰，不健康的生活习惯会导致一个人的血压飙升，比方：熬夜加班、常吃高盐食物等要素，都会会大大添加一个人患上高血压的危险。
而血压长时间处于较高的状况，会损害身体的内脏器官，也会损害你的血管，添加你患上中风和心脏病的危险。除了调整饮食和在医师辅导下科学降压以外，你应该知道，温度也会对你的血压发生重要的影响。
欧洲“高血压杂志”上的一项研讨，比较了人们的血压读数和温度读数之间的联络，研讨人员发现室内温度低与血压升高有关。
研讨人员指出，冬气候温较低，这导致冬天高血压发病率添加，中风和心脏病逝世人数添加。计算标明，室内温度每下降1°C，收缩压就会升高0.48 mmHg，舒张压升高0.45 mmHg。所以，除了人们调整自己的生活方式以下降患高血压的危险外，留意家庭保暖也能够改进高血压的症状。
这项研讨主张，临床医师在辅导高血压患者的时分，也要提示他们留意考虑室内温度，高血压患者住在气温偏低的病房则需求更高剂量的药物。在冬天确保家里的温度略高一些，有助于削减冬天高血压和相关心血管疾病发病的危险。特别是那些高血压危险较高的人，如老年人或有高血压宗族史的人，家里更应该重视保暖。
健康提示：气候变冷，高血压患者要留意保暖
这儿要提示各位患有高血压的朋友们，气候渐凉，必定要留意保暖，由于骤降的温度很或许会导致你的血压呈现动摇。别的，进入秋季，假如你感觉自己血压现已呈现动摇，主张及时咨询医师，看看是否需求依据你的本身状况调整药物。
除了室温外，其他或许引起血压升高的生活方式要素包含：
1.吃太多盐，不吃满足的生果和蔬菜；
2.运动较少，缺少训练；
3.常常喝酒、喝咖啡，喜爱抽烟；
4.睡觉质量较差或许睡觉不足。
