土豆豆角炖南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

土豆豆角炖南瓜的做法

• 1.芸豆洗净掰半！

• 2.南瓜，土豆去皮！

• 3.先将芸豆放锅里炒变色！

• 4.放入红烧排骨，土豆块！炖20分钟！

• 5.放入南瓜块！炖15分钟！

• 6.成品出锅！味道好极了！