原标题：你的牙缝究竟是被什么“抠”大的？这些口腔清洁用具大多数人没用对
文 / 吴施楠 编 / 袁月
【搜狐健康】“欠好，我的牙缝越来越大了！”对着镜子，刚刚过完30岁生日的鸽小白发现，自己曾经并没有塞牙的感觉，但最近吃完东西后总能从牙缝里揪出一丝丝肉或许蔬菜，莫非是因为我常常用牙线，把牙缝“抠”大了？
作为一名口腔科大夫，北京清华长庚医院的主治医生卫琳常常遇到像鸽小白相同的患者，把牙缝变大的锅甩在牙线身上。实际上，牙缝并不是牙线等清洁用具“抠”大的。
成人牙缝常见于两种状况。一种是牙齿天然生成长得比较稀少，假如想改进可以进行纠正；别的一种便是患上了口腔疾病，牙齿之间呈现了肉眼可见的缝隙，跟着疾病越来越严峻，牙齿之间的缝隙也越来越显着。
日子中，多数人会阅历第二种状况，在不知不觉中发生了牙缝。那究竟是什么病这么凶猛？其实，便是咱们常说的牙周炎。
牙缝也便是牙空隙，是存在牙与牙之间的天然空隙。正常状况下，牙空隙是被牙龈充分包绕的，充溢了牙空隙的那部分牙龈便是专业术语所说的“龈乳头”。此刻，咱们用肉眼就看不到牙齿之间的缝隙。
一旦牙周组织发作炎症，严峻者就会导致牙槽骨的吸收，然后牙龈逐渐畏缩，不再充溢牙和牙空隙的时分，牙缝就呈现了。
已然正常的牙齿之间看不到缝隙，为什么牙线等清洁东西还能塞进两个牙齿之间呢？
又问到点子上了！卫琳大夫解说说，牙和牙龈之间并不是密不透风的，而是存在一个叫龈沟的“沟”，它的生理深度不超越3毫米，而这个深度满足放进牙线、牙缝刷和冲牙器等清洁用具。咱们需求清洁藏在这个龈沟里边的“脏东西”。
此外，牙齿也并不是人们幻想中文风不动的。长在牙周膜里的牙齿有一个天然的生理动度，大约在0.02毫米，非肉眼可见。两颗牙之间就会有0.04毫米的间隔，满足牙线经过。
提到这儿，卫琳大夫再次着重，正确运用牙线等清洁用具是不会让牙缝变大的，最怕的便是拿起一根棍随意乱抠，形成牙龈出血继而牙龈畏缩，还有便是牙签的确对牙龈不友好，运用的时分要稳重。
医学辅导：北京清华长庚医院口腔科主治医师 卫琳
已然正确的清洁办法不会让牙缝变大，那就不得不向咱们细心说说市面上常见的牙线、牙缝刷、冲牙器等清洁东西的适用状况了，尽管功用都是迥然不同，但大多数人都没用对！
口腔清洁用具大PK，看你合适用哪个？
牙线
长处：可以进入到牙龈沟里，整理效果特别好。
缺陷：运用起来比较费事，手指不太灵敏的人或许是老年人的话，操作起来有困难，并且耗时比较长。
引荐指数：★★★★★
【划要点】牙线是目前为止简直适用于一切人群特别是健康人运用的清洁东西，除非是摆放拥堵的牙齿，牙线无法经过。牙线有很多种，可以依据自己的喜爱挑选，一般比较引荐的是像线轴相同的牙线。
牙签
长处：暂无（用着爽？）
缺陷：简单引起牙龈的出血畏缩，形成牙缝增大
引荐指数：0颗星
【划要点】如前所讲，牙和牙之间的缝隙是三角形的（楔形），但国内的牙签根本都是圆柱形，不符合牙齿的生理结构，因而不引荐运用牙签。为了牙，咱们仍是别硬抠了。
牙缝刷
长处：运用起来比较便利，特别是关于老年人。它有必定的视点，有直线型的，还有L型的；合适用于后牙。
缺陷：普适性较差，不合适没有牙缝的人群。
引荐指数：★★★
【划要点】牙缝刷适用于有牙周炎的、牙龈畏缩的或现已发生牙缝的人，假如没有牙缝就不要硬塞了，那样的话反而会损坏牙龈，导致牙龈萎缩。
冲牙器
长处：运用起来比较简单。
缺陷：归于较大的东西，带着不便利，运用起来要放水。
引荐指数：★★
【划要点】作业头有多种类型，对操作者的运用办法和专业知识要求较高，运用不当的话很可能起不到有用清洁效果。
单束刷
长处：灵敏，针对性特别强。
缺陷：不合适刷多颗牙，功率比较低。
引荐指数：★★★
【划要点】单束刷可以了解成小牙刷，特别合适刷最终一颗牙以及下后牙舌侧、上后牙的颊侧，假如牙刷没办法刷到最靠里边的牙齿，可以试试用它。
什么？还想用手指甲抠？不必专家说，小编都知道你要挨揍了！为了咱们80岁还能有口好牙，还能大口吃肉，请把你的指甲从牙上拿下来。
即便是说清楚了这些清洁东西的差异，大多数人仍是不会用。
卫琳说，给患者介绍的时分，她也是从最根本的正确刷牙办法开端讲起，然后才会教他们运用牙线、牙缝刷等，这个进程是逐渐深化的，想要一会儿把握杂乱用具的用法，根本不可能。所以，咱们在运用时，也要按部就班，别想着“一口气吃个胖子”。
需求留意的是，有些牙缝一旦发生了，就再也无法变小了，特别是缓慢牙周炎形成的牙缝增大，是很难弥补的。尽管能经过修正或许正畸的办法使牙缝看上去变小了，可是现已遭到损坏的牙周组织却不会再生，不可以“”初始化”。咱们能做的是经过牙周医治可以使牙周组织康复到健康水平，牙缝不再增大！
所以，在呈现牙龈红肿、偶然刷牙出血和口腔异味等症状时，必定要尽早医治。
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