原标题：前穿插韧带开裂后这件事千万不能做，教你三步正确处理前叉开裂
今日要向咱们介绍的这个事例，是一个典型的前穿插韧带急性开裂后采纳错误处理办法的患者。患者进到诊室里来的时分，能够说是“全副武装”，架着双拐，绑着膝关节固定支具。我给他亲手查看了膝关节，再结合他的核磁片子，清晰他是前穿插韧带急性彻底性开裂，就赶快让他把支具取下来，并让他立刻彻底踩地争夺正常行走。他和家族满腹狐疑，说之前在一家中医院的骨科就诊时，大夫让他坚持“腿伸直”的状况，先固定一个月再说。其实这是一种很典型的错误做法。
一、为什么韧带急性开裂不能用支具固定？
原因有以下三点：
1、前穿插韧带开裂95%以上都是绝大部分或许彻底性开裂，这根韧带的特殊性便是根本不会自己愈合，因而绝大多数患者都需求手术重建韧带，才干最好地康复膝关节稳定性，特别是中青年以及运动量大、喜爱运动的人，运动员当然更不破例，这在全世界根本都成为了一致。因而绝大多数的固定是没有意义的。
2、长期的固定肯定会让腿部肌肉萎缩，很多人会很严峻，就像这个患者相同。长期戴着支具，腿部肌肉得不到开裂，呈现了显着的萎缩。
3、在损害前期的长期的固定极有或许会形成膝关节的短暂性生硬，固定一周，或许就会使膝关节在接下来的2-3周内无法曲折正常，然后导致延误手术的最佳时机。由于绝大多数前穿插韧带开裂后，应该在前期进行重建，这也是运动医学界的一致。并且延迟越久，就意味着后期全体的康复时刻会延伸，特别关于运动员来说，晚了几周或许几个月，或许影响的便是一个赛季的竞赛。
二、前穿插韧带急性开裂该怎么办？
前穿插韧带急性开裂后，假如想要康复膝关节的稳定性，就必定需求手术干涉，不然的话就极有或许无法将来再参与剧烈运动了。而为了确保手术后能到达杰出的康复作用，术前的康复则是必不行少的。术前康复，是预备严峻损害手术的重要医治准则之一，咱们所说的磨刀不误砍柴工，正是如此。它是能够确保咱们术后以最快的速度和最佳的状况康复到正常运动水平。
前叉术前康复留意做这几点：
1 第一个事便是关于消肿的，由于咱们知道前穿插韧带开裂之后会呈现一个比较显着的肿胀的状况。这个时分咱们就要运用冰袋来处理肿胀，冰袋里边装上冰块和水，然后直接放到咱们膝关节上进行冰敷。每一次冰敷的时刻大概是15分钟左右，均匀来说一天咱们冰敷3到5次就能够了。
2 第二件事是踝泵操练，前穿插韧带受损之后，就不便利做下肢运动了，这个时分咱们的下肢血流会大幅度的削减，下肢深静脉血栓的危险大大添加。所以要做踝泵操练来削减这种血栓的危险。
具体做法是这样的：咱们把脚用力往上勾，勾的最大的极限，然后再往下伸，伸到最大极限，这样重复的上下运动。以50次为一组，一天能够做十组或20组，每天坚持操练，发作血栓的危险就会降低了。
3 第三件事是关节活动度的操练，前穿插韧带开裂之后，由于痛苦或许肿胀的原因，会呈现腿伸不直或许曲折的活动度受限得状况。假如说在做手术之前，膝关节活动度便是是受限的，那么术后康复的难度就会非常大。假如在术前腿伸不直的话，咱们需求在平躺的状况之下，脚后跟垫一个枕头，膝关节下面空出来，就像一个老虎凳相同，这样的话重力就会让你的膝关节逐步的伸直，假如这样仍是伸不直，你能够在小腿或许大腿上面悄悄地压一个沙袋就能够了。
三、前叉开裂处理妥当能康复本来的状况吗？
前穿插韧带的手术作用跟做手术的时刻有关，关于膝关节前穿插韧带损害患者来说, 急性期伤口反响会引起膝关节剧烈痛苦, 待度过急性期, 其膝关节痛苦大多与随同的半月板、软骨损害有关。
急性膝关节前穿插韧带损害时尽管也有一部分患者存在半月板和软骨损害等合并症, 但若能及时就诊并承受正规医治, 患者膝关节痛苦及功用会得到杰出康复, 乃至康复至受伤前水平。
可是若未能前期就诊和医治而发作延发作延误, 膝关节半月板和软骨损害等合并症会继续加剧, 或发作显着的继发性损害, 严峻影响医治作用, 导致不行拯救的膝关节功用损失。因而, 患者应尽早承受正规医治, 赶快康复膝关节结构和功用, 防止继发性损害呈现。
简言之，便是前穿插韧带损害越早手术，康复的就越好，合作科学、正确的康复训练，彻底能够康复到受伤前的状况。
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