原标题：宝宝皮肤白不白？孕期宝妈多吃这些，效果显著
大多爸爸妈妈都期望自己的宝宝皮肤白白嫩嫩的比较美观，可是皮肤白不白主要是看遗传基因的，假如爸爸妈妈两边都不白那生出来的宝宝也不会很白，反之爸爸妈妈皮肤都白的话那宝宝必定也白，当然宝妈也能够经过孕期的饮食来改进宝宝的肤色！
1、多吃富含维生素C的生果，如猕猴桃、苹果、橙子、葡萄、小西红柿等，（维生素C能有用按捺黑色素的构成）
2、多吃奶类、豆制品，富含的蛋白质比较高，能补钙
3、多吃富含维生素A的食物以及DHA，维生素A能让皮肤更润滑
4、多吃新鲜蔬菜
其实婴儿刚出生的时分很难区分肤色究竟白不白？大多看起来皮肤都是发红的，也有很多人说红红的必定是个白宝宝，但这不是肯定的，就拿我家大宝来说，刚出生的时也是红彤彤的，很多人见他都说今后必定是个皮肤白白的帅小伙，其时心里还一阵窃喜，但适得其反，出了月子今后越来越黑了，压根就不白，也有的是黄黄的（因为黄疸的要素）一般要出完月子黄疸也退了，也便是第个月才干真实看得出来宝宝的肤色！
我老婆怀二宝的时分，根本每天一个苹果，一个猕猴桃必不可少，其他生果也吃了很多，我觉得仍是有点用的，二宝现在一岁两个月了皮肤很白，孕妈怀孕期间一定要多吃些生果，当然也不要过量哦！
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