原标题：放风筝打茸毛球游水对颈椎病头晕康复有协助吗
在我自己三年的颈椎病头晕、头懵、脖子疼的康复阅历中，许多病友和我相同刚开始都会去多做昂首的动作，在我康复路途中我也打过茸毛球、游水、放风筝，可是这些运动我只会加剧，每次打茸毛球后特别难过！游水也会不舒服但比打茸毛球后感觉难过程度要轻一些！放风筝我比较少，由于时节和时间问题，可是放风筝后肯定会症状加剧！网上各种颈椎康复运动漫山遍野林林总总，我们最好仍是咨询专业人士后再去训练！
每个颈椎患者的症状都不同，假如找不到详细原因去冒然训练有加剧的或许性！特别刚发病的时分我头晕、头懵到出不了门严重影响我的日子，这样的状况仍是多听专业人士的主张吧！最好不要乱折腾，脖子究竟不是臂膀腿，多多少少有必定的危险性！
有的病友症状很轻，简略运动后康复的很快，可是像我这样几年才完全康复的做一些运动只会更难过，许多病友游水游了几年还没有完全康复，其实反过来想假如不游水游或许早就好了！当然游水对全身训练都有优点，可是是否对你颈椎有优点还需要愈加专业的剖析！
运动不是全能的，并且科学运动至关重要！像专业运动员在运动前后都会很多热身等，像颈椎操、游水、放风筝、打茸毛球合适部分颈椎病病友，可是不合适另一部分病友，一切的运动都不是全能钥匙！（原创文章制止转载，自己节选自《颈椎病十万个为什么》）
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