原标题：[健康科普] 脑卒中，你未必能读准它的正确读音
先考考你，下面这个词该怎样读？
卒
中
或许你在想，这个词很常见，zú zhōng？假如你是这样读，那你就大错特错啦！
“卒”和“中”两字正好都是多音字，但这两个字合在一块组成的词语应该念 cù zhòng ！
什么是脑卒中
脑卒（cù ）中（zhòng）是脑中风的学名，是一种急性脑血管疾病，是因为脑部血管忽然决裂或因血管堵塞导致血液不能流入大脑而引起脑安排危害的一组疾病，其间缺血性卒中（脑梗死）约占80%，出血性卒中（脑出血）约占20%。
脑卒中发病有多可怕：口歪眼斜、四肢麻痹，乃至瘫痪在床。
“铁娘子”撒切尔夫人，二战三巨子斯大林、罗斯福、丘吉尔都是死于这种疾病——脑卒中（中风）。
据统计，我国每年新发脑卒中200余万人，每5人逝世中就至少有1人死于脑卒中，每21秒就有一人死于卒中。脑卒中已成为我国国民榜首致死病因，约占总逝世疾病谱的22.45%，严重威胁人类健康。
国际卒中日
“国际卒中日”是由国际卒中安排呼吁建立的，为每年的10月29日，意图是为了加强大众对脑卒中的知道。
本年的10月29日是第14个国际卒中日，主题为：防备为主，远离卒中；宣扬标语：远离卒中，从健康日子开端。
点击以下视频，检查脑卒中症状
怎样辨认脑卒中？
脑卒中120
快速辨认“脑卒中”，请记住“120”口诀。发现患者有以下状况，应立即拨打120，送往医院就医。
防备脑卒中，你能做什么？
一切或许引发脑卒中的高危要素，都需在日常日子中有所警觉，如能操控妥当，80%的脑卒中是能够防备的。
防备关键
1 | 管住嘴 少吃油多、盐多、糖多的饭菜，不然简单导致血脂反常。进食蛋、鱼类，这些食物能供给欧米伽3脂肪酸、多种氨基酸、卵磷脂等，促进神经递质构成；根绝摄入反式脂肪酸（常存在于植物性奶油、马铃薯片、沙拉酱、饼干以及薯条等食物中)。 |
2 | 迈开腿 查询发现，85%的人除正常作业外，一般不参与膂力活动，爱吃不爱动。主张采纳对自己最合适的膂力活动，比方漫步、打太极拳等比较平缓的运动，然后下降脑卒中风险。 |
3 | 操控体重 肥壮会构成睡觉呼吸暂停综合征，之后又会导致肥壮，构成恶性循环。简单诱发糖尿病、高血压，假如这些疾病操控欠好，会加剧对血管的危害，导致心脑血管呈现一些显着的反常问题。 |
4 | 禁烟限酒 血管内有一层薄薄的维护膜，吸烟会构成维护膜危害，导致血管壁堆积废物而被堵，简单决裂、出血。男性每天摄入酒精量不能超过25克，女人要折半。 |
防备关键
5 | 操控心情 不少心脑血管病、肿瘤患者，心情特别简单激动，这会构成交感神经振奋、肾上腺素很多排泄、血管缩短、血压和血糖升高，血糖升高需求必定时刻代谢，在这样的一个过程中会对血管构成危害。只要坚持好心情，使机体处于杰出的平衡状况，整个代谢才干平衡，心脑等器官及免疫系统才干得到很好地维护，下降疾病发生率。 |
6 | 操控“三高” 高血压患者，应留意操控高血压，坚持服用降压药物；高胆固醇血症患者，应留意操控胆固醇，坚持服用降血脂药物；糖尿病患者和高危人群，应活跃防治糖尿病；心房纤维性颤抖或有其他心脏疾病者，应操控心脏病等风险要素。 |
来历：尤溪县总医院
修改：娜 迪 责编：荆春艳 主编：孟 克
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