原标题：孕28-37周进入围产期，亲近重视胎位胎动，宫缩开端！
从孕28周，孕妈妈就进入围产期了。胎儿的大脑、肌肉、骨骼在这时分愈加强健，体重敏捷添加，孕妈妈的体重比孕前要添加20-30斤。
胎儿体重从1kg开端飙升，到达3kg以上，子宫随之增大，孕妈妈的身心担负更大。
遭到子宫的压榨，孕妈妈内脏空间愈加困顿，呈现尿频现象。不过在37周左右时，胎儿头部调转向下进入骨盆，这种症状会改进，这时分宝宝就要预备出世了。
多功能孕妈妈睡枕侧卧睡觉抱枕
孕妈妈的便秘、腰痛、腿肿、脚肿等现象会继续，会很辛苦。肚子渐渐的变大，晚上最好是侧卧姿态，能够左右互换姿态，每天确保不低于8小时的睡觉。
28周开端，是胎儿成长最快的阶段。胎儿这时分是当之无愧的养分“掠夺者”，孕妈妈的膳食要确保质量、种类齐全，做到粗细调配不挑食。
孕妈妈的日常饮食
孕妈妈所吃的食物种类应多样化、荤素调配、粗细粮调配、主副食调配，且这种调配要恰当。
副食品能够再一次进行挑选：牛奶、鸡蛋、豆类制品、瘦肉类、鱼虾类，富含纤维的蔬果，有助于缓解水肿和便秘。
总而言之，孕妈妈不能挑食；还要恰当弥补铁，避免贫血；弥补钙、磷等有助于胎儿骨骼及脑安排发育；弥补钙质可经常吃些牛奶、豆制品、骨头汤等。
遭到胎儿对胃部的压榨，孕妈食量减小，能够少数屡次进食，确保胎儿和本身所需养分。
孕妈妈所需求的查看
超声波：孕34周时，主张孕妈妈做一次具体的超声波查看，以评价胎儿其时的体重及发育情况并预估胎儿至足月出产时的分量。
产检：每两周一次产检，孕37周时需求查看胎儿是否入盆，假如胎位不正，需求在医师的指导下进行校对。
需求做的预备作业
01、预备好入院所需的资料，装到一个文件袋内；如遇到紧急情况能随时找到。准爸爸要紧记医院的电话，规划好道路和交通工具，防备宝宝的提早签到。
02、孕妈妈要亲近注意胎动，记载每天的胎动次数，如有异常到医院查看。
03、规划产假方案。许多孕妇是职场女人，接近预产期，就该考虑何时休产假，怎么交代作业的事了。提早规划好这些，才能以沉着的心态迎候小宝宝的到来。
04、孕妈提早预备哺乳垫和文胸，住院个人物品。这时乳房开端排泄初乳，有的孕妈妈乳房会有初乳流出，这是在为母乳喂养做必要的预备。还有便是预备入院时所需的衣物、牙具等生活用品等。
05、围产期夫妻不宜进行性生活，有必定的概率会感染，或许引起早产。准爸爸要从精神上、身体上多关怀孕妈妈，多抽出时刻陪她，做做按摩、沟通爱情都会有助于增进夫妻爱情。
预备在郑飞医院出产的孕妈将取得婴幼儿大礼包一个，包括孕宝宝出世后的湿巾、尿不湿等用品。
最终，郑飞医院妇产科预祝各位孕妇孕期安全，顺畅迎来小宝宝的到来！
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医院地址：
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