原标题：一个小动作，能治肩周炎，分外的简略有用！
肩周炎常被称为五十肩或冰冻肩。它之所以有此名，是因它多发生于四、五十岁的中年人身上，且缘于患有此症状的患者多感觉到痛苦状况在夜晚或气候多变、转冷时渐趋严峻，故又有“冰冻肩”一名。下面给大家伙儿一起来共享一个办法，一招“铁砂掌”专门医治肩周炎。
一招铁砂掌专治肩周炎
具体办法：把手抬起来，手心向自己，然后让双手的小鱼际彼此砍。
别看这招简略，作用却不简略呢！由于咱们小指外侧一直到膀子走的是小肠经，小肠经专门调度膀子的各种问题，许多医家称它为“肩脉”。据了解，许多武师操练“铁砂掌”便是用手的这个部位去砍沙袋，成果到老，膀子都没问题。
操练的时刻不限，有空的时分就行，但要留意的是下午1~3点气血流注于小肠经的时分，最好能够砍上200下，这样作用会更佳显着。
小肠经起于小指，沿着手臂的外侧后缘绕到肩胛处，所以它能调度颈肩问题。一起，它还经过脸颊，所以影响小肠经还能削减两边颧骨的斑驳和鱼尾纹，缓解口疮、咽痛等问题。它最终止于耳屏前方的听宫穴，因而，耳聋、耳鸣、听力下降等问题也能经过它来改进。
一招“铁砂掌”，虽不能开砖碎石，却能够调度小肠经所涉及到的各种问题，可谓是小办法有大成效。
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