饮食对中国人来说是日子中非常重要的一部分，中国人饮食的调配也是有很大考究的。有的食物搭在一同吃能够更好的起到相辅相成的作用，而有的食物之间相冲是万万不可调配在一同吃的。香菇和番薯能够说是大部分中国人非常喜欢的食物了，那么，香菇能和番薯一同吃吗？
首要，能够确认的是香菇和番薯一同吃是没有毒的。可是一同食用可能会形成消化不良、胃胀气等。由于香菇是一种不易消化的食物，而番薯含有很多的粗纤维，有助于促进肠道的活动，在消化的进程中会发作很多的气体。两者一同食用的话就可能会形成消化不良和胃胀气。
其次，关于香菇和番薯调配的口味来说，是不太好吃的，香菇一般做成咸的，番薯是甜的，两者调配起来对大部分人来说承受度不高。香菇的话主张调配毛豆，具有削减心血管疾病发作的作用;香菇调配豆腐具有清热解毒、滋气生津的作用。番薯主张调配一些易于消化的食物，例如米饭、面条等。
最终，介绍一些在日常日子饮食中的小贴士。多吃苦味食物，苦味食物一般具有清热下火、舒张血管、促进血液循环的作用。除此之外，主张多食维生素含量丰厚的食物，例如胡萝卜、大豆、青菜之类的，能够加快你的推陈出新。
