原标题：橘子全身都是宝，一个橘子等于5味药，多数人都不知道
假如有一种生果代表冬季，橘子必须有一席之地！在冰冷气候里，假如能吃上一两个幽香扑鼻、酸甜可口的橘子，简直是太美好了。值得一提的是，橘子不只好吃，养分和药用价值百科也不容小觑！
1个橘子 = 5 味药
●橘叶
中医以为，橘叶有疏肝行气，消肿散结的效果，适宜有乳房结块、乳房胀痛的人。
摄生引荐：乳房胀痛的时分，能够取两三片泡水喝，假如习惯不了滋味，能够加些冰糖或蜂蜜；橘叶和猪蹄一同炖，能够缓解产妇的乳腺炎。
●新鲜橘皮
现在是伤风的高发时节，一不小就简单中招，这时分橘皮就能发挥效果了。
摄生引荐：睡前或洗澡后，用新鲜的橘皮搓背，每次2～3分钟，皮肤轻轻发热就行，能起到防备伤风的效果。
此外，把橘皮放到家里的一些旮旯（冰箱、厨房、床头号），果皮发出出来的香味，能够除臭、新鲜空气。
●陈皮
陈皮，浅显讲，便是经枯燥炼制后的橘子皮，多用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症。其味辛、苦，性温，入肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的效果。
摄生引荐：能够直接用陈皮泡水喝，也能够做鱼肉时加一些，其特有的甘苦香味与其他配料的滋味调配，既去鱼肉腥味又使菜肴美味可口，一起有助消化。
●橘络
许多人会纠结要不吃橘肉上的白丝，乃至还有人说吃了对身体有害！
这种白丝，也叫橘络，不只能吃，仍是一味中药，有宣通经络，行气化痰的效果，中医用于医治咳嗽、咯痰、胸胁痛苦等。
●橘肉
橘肉除了好吃，还有一些摄生效果呢！橘肉含的水分比较多，有生津止渴、开胃助消化的效果，消化不良、口淡、便秘的人吃再适宜不过了。
吃橘子有 2 个忌讳
不过，“橘无完橘”，尽管橘子长处许多，但也有两个忌讳要注意，不然很伤身！
●不能和一些药同吃
因为橘子含有必定数量的柚苷与呋喃香豆素类化合物，会按捺一些药物的代谢，然后升高血液中药物的浓度，会添加发作毒副效果的危险，如肝脏危害和肌肉危害等。
所以，我们在吃这些药物的时分，就不要吃橘子了，尤其是白叟、肝肾功用欠好的人、身体虚弱的人、一起服用多种药物的人。
●不要把核吞下去
很多吞入橘核，会让橘核和胃里其他食物稠浊在一同，构成团块，从而导致肠梗阻，严峻会有生命危险！
你也别以为嚼碎就没事了，果仁尽管能够被消化，可是坚固的外壳仍是简单和胃内容物构成较大的团块。
蜜柚提示
糖尿病患者吃橘子每次不要超越100克，也便是一个或一个半中等巨细的橘子。此外，假如血糖偏高和不稳定，暂时仍是先别吃了，不然会加重病况。脾胃虚寒、肠胃不太好的人，最好也要少吃橘子。
橘皮和陈皮可不相同，不能直接泡水喝！新鲜的橘皮还或许影响消化道，导致消化功用紊乱。
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