原标题：几个小窍门告知咱们冬季洗澡的正确打开方法
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隆冬已至，许多人又成了浴室子的常客。可是，也常常会看到因洗澡出现意外的新闻，洗澡这么惬意的工作怎样就成了危害生命的利器了呢？其实是有些工作你没做对。
白叟常说“洗头洗脚，胜似吃药”，人们对洗澡的注重可见一斑。尤其在北方，洗澡更是一种交际文明。谈生意、见客户、家人集会、朋友集会……好像没什么事儿是洗一顿澡解决不了的。在冬季，许多浴室子更是花样百出，温泉、桑拿、搓澡、按摩……招引了大批“浴室文明”的爱好者。
洗澡的确好处多多，除了能够清洁皮肤、消除疲惫外，还能够舒筋活络、、遣散寒气、改进睡觉。可是在冰冷的冬季，洗澡方法不对的话，却也能够让你疾病缠身。快来看看冬季洗澡有哪些误区吧！
空腹洗澡
人在空腹的时分，血液中葡萄糖水平偏低，不能够很好的满意能量需求。这时洗澡就简单发作低血糖，易疲惫、头晕、心慌，乃至虚脱晕倒。
★主张：为防止发作意外，主张仍是不要空腹洗澡，或许洗澡前至少要喝一杯牛奶或果汁。
时刻过长
外面气候冰冷，洗澡的时分咱们都喜爱在水里多泡一瞬间，泡澡真舒畅呀！洗澡时刻过长会使皮肤外表失掉油脂维护，然后发作枯燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等状况。此外，长时刻泡澡人简单疲惫，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓构成，乃至诱发严峻的心律失常而猝死。
★主张：不管春夏秋冬，洗澡时刻都不宜过长，控制在20分钟以内为宜。
水温越热越好
冰冷的气候里，许多人都喜爱用很热的水洗澡，烫一烫感觉很舒畅。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。
它会损坏皮肤外表的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤枯燥的程度。一起，过高的温度还会添加心脏担负，由于全身皮肤血管显着扩张，使很多血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
★主张：洗澡时水温与体温挨近为宜，也便是37~40℃即可。
洗澡太勤
夏天的时分，由于气候炎热，出汗较多，咱们每天都会洗澡，可是冬季不主张咱们咱们这么做。冬季皮肤比较枯燥软弱，出汗量也比较少，洗澡过勤会把皮肤外表排泄的油脂及正常寄生在皮肤外表的维护性菌群洗掉，简单伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤干痒、脱皮等不适症状。
★主张：为坚持肌肤的水分，冬季洗澡次数一周3—4次是最好的，并且洗澡后最好涂改润肤露。
运用清洁才干超强的浴液
冬季节皮肤本就枯燥软弱，假如运用清洁才干较强的浴液，会加剧危害皮肤的维护层，加剧皮肤问题。秋冬季洗澡的时分咱们宜挑选性质温文的沐浴用品，以防止关于肌肤的影响。
★主张：浴液必定要挑选碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层能够润肤、保湿的护肤品。
紧锁门窗
冬季洗澡，由于怕冷，许多人喜爱封闭门窗，殊不知浴室里充满了水汽，很简单导致人大脑缺氧、呼吸困难。
★主张：洗澡时最好敞开排风扇，或许给门窗留一条缝隙，保证空气流通。特别是家里有白叟的，假如超越半个小时还没出来，就要去看一眼。
洗澡本来是一件很舒畅的事，咱们只需避开这些误区，就能削减意外发作，尤其是中老年人，必定要注意这些细节。
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