有些人的指甲从扁平变为缓慢向上长，这时怎么回事怎么改善？指甲往上翘着长怎么办？
假如指甲现已向上翘着长了一段时间，这可能与养分不良，或在此期间缺少某些微量元素有关。例如，缺铁性贫血不光能够引起疲惫，头晕，头痛，晕厥，耳鸣，心悸等，还会有手指（趾）指甲缺少光泽，软弱易割裂，指甲变平，甚至中凹前端翘起。
那平常咱们吃什么弥补养分，弥补指甲养分的食物有：鸡蛋，牛奶，酸奶，豆腐，菠菜，猪肝，猪血等含钙，含铁，富含蛋白质的食物，以弥补身体，假如有必要，能够弥补多种维生素，渐渐的身体是养分杰出，指甲不会显着上翘。
改动不良习惯，有些人习惯用牙齿咬指甲。用指甲锉冲突可能会损坏指甲的前端。在那之后，长出的指甲有可能会呈现不规则的边际，向上或许短一块的区域，不均匀的症状。你有必要脱节这些不良习惯，维护你的指甲，防止让你的指甲渐渐的变丑陋。然后你能够用你的护手霜来润泽指甲，让你的指甲逐步康复原状。
常常按指向上翘起的指甲，当你无事可做时，用其他手指或指关节替换按压指甲，让指甲缓慢康复到平整状况。
