原标题：提示 丨 贵州省12月防病提示
十二月防病提示
进入12月，受寒流气候进程影响，气温继续低迷，贵州将进入连阴雨期，体感温度低。本月处于流感、风疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎等呼吸道流行症的高发时节；冰冷也简单诱发高血压、中风等心脑血管疾病，广大群众尤其是高血压等缓慢疾病患者要留意防寒保温暖疾病防备。此外，在运用燃气、煤炉取暖或沐浴时，要留意开窗通风，谨防一氧化碳中毒。
12月留意防备以下疾病
一、流行性脑脊髓膜炎
流行性脑脊髓膜炎（以下简称“流脑”）是 由脑膜炎奈瑟菌经过呼吸道传达引起的化脓性脑膜炎，在我国一直是严重危害人民群众健康的 流行症。流脑的首要症状表现为 急性发热、头痛、吐逆、皮肤黏膜瘀点（斑）和颈项强直等脑膜影响征，严重者可呈现休克及脑本质危害，常可危及生命。现在贵州省发现的流脑病例首要为A群、C群和B群脑膜炎奈瑟菌引起的流脑病例。
流脑患者和带菌者是本病的传染源，病原菌首要 经过咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫传达，进入呼吸道引起感染。流脑全年皆能够发作，以冬春时节发病较多，首要发作于15岁以下儿童，其间6个月至2岁婴幼儿发病率最高，但近年成年人患流脑也不少见。
防控主张
（一）前期及时发现流脑患者，并对其进行阻隔和医治。
如病例发作在校园或托幼组织，除对其进行阻隔医治并陈述班主任教师外，还应对校园展开晨检作业。
（二）个人要做好防护。
托幼组织、校园、工地等团体单位或商场、影院等公共场所搞好环境卫生，确保空气流通。
（三）接种流脑疫苗是现在防备流脑的首要办法。
接种含相应菌群成分的脑膜炎球菌疫苗只能防备相应菌群的脑膜炎球菌引起的流脑。
（四）流脑患者的密切接触者应承受医学观察7天，并在医师的指导下当即进行防备性服药。
（五）流脑的病况开展很快，发热患者应及时到正规医院发热门诊就诊，避免延误病况，带来不良后果。
二、心脑血管疾病
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的总称，泛指 因为高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑等器官发作的缺血性或出血性疾病，特别是50岁以上中老年人的常见病，心脑血管疾病患者或高危人群在冬天需愈加留意，做到 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心思平衡。
防控主张
（一）御寒保暖是要害，洗澡不宜水温过高。
血管尤其是冠状动脉，冬天冰冷时简单缩短、痉挛，发作供血缺乏，并或许会引起栓塞，要十分留意保暖；洗澡前后及洗澡时环境和水温不同太大，会使血压动摇太大，运用温水，运用浴盆主张只浸泡到胸部以下。
（二）早上起床慢慢来，白日恰当动一动。
挑选适合运动项目，如漫步、慢跑、做操、打太极拳等，力所能及。但冬天不宜晨练，可挑选晚饭后训练。
（三）一日三餐吃喝好，睡前热水泡泡脚。
确保满足的能量摄入，晨起喝杯温开水，多食新鲜蔬菜、生果、牛奶、瘦肉等富含维生素、微量元素和优质蛋白的食物；每天临睡前泡脚可驱除寒气，促进推陈出新，改进体内循环。水温在40℃左右为宜，时刻控制在10-20分钟。
（四）用药准时遵医嘱，心态平缓很重要。
心血管患者应坚持长期规则足量服药，坚持杰出心态，切不可私行减药或停药，一起还应加强血压、血脂与血糖的监测，假如呈现胸前烦闷痛苦、头晕、气喘、冒盗汗等不当令，应及时就医。
三、一氧化碳中毒
一氧化碳无色无味，比空气轻，易于焚烧，焚烧时为蓝色火焰，空气中一氧化碳含量假如到达0.04%－0.06%时，就可使人中毒。
气候日渐冰冷，安全事故隐患随之增多， 在密闭的环境下运用燃气（天然气、液化石油气和煤制气）热水器洗澡、在屋内运用燃气或煤炉取温暖长时刻在密闭车厢内靠发动机供暖，都有或许引起一氧化碳中毒。
防控主张
（一）应常常坚持室内杰出通风，燃气热水器或煤气、燃煤、燃油设备等不该放置于家人寓居的房间或通风不良处。
（二）运用管道煤气炉灶烧煮时，要避免管道老化、跑气、漏气，留意查看衔接煤气具的橡皮管是否松脱、老化、决裂、虫咬。一起应挑选质量合格的火炉和烟筒，发现有破损、锈蚀、漏气等状况时，要及时替换。
（三）要避免家中煤炭要不彻底焚烧，不要闷盖，煤炉要装置烟筒，通向室外的烟筒接口要密封，若有裂缝、破损要及时修补，避免漏气；运用火盆烧炭取暖时不要把门窗关得太严，要留意通风换气，每晚睡觉前应平息炉火，不要让白叟小孩单独取暖。
（四）不要长时刻在密闭车厢内靠发动机供暖，更不能在发动机继续焚烧时在车厢内睡觉。
（五）不要在密闭的室内点炭火盆、用炭做燃料煮火锅，火锅店等就餐和加工场所都应做好通风换气。
来历：贵州疾控
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