原标题：山水修库看问题：抗氧化究竟抗的究竟是啥？
自由基学说创始人哈曼以为：变老与体内氧自由基过多和(或)铲除才能下降密切相关。
并且年纪越大，人体抗氧化才能就越低。
那“抗氧化”究竟是啥意思?
“抗氧化”反抗的并非空气中很多存在的“氧气”。
百科中解说说：抗氧化是指抗氧化自由基的简称，人体因为与外界的继续触摸，包含呼吸(氧化反响)、外界污染、放射线照耀等要素不断的在人体体内发生自由基。
恰当的自由基能够为人体树立有用的防护体系，一旦过量，则会加快细胞变老，形成各种肌肤老化现象，具体表现为皮肤呈现色斑、肤色暗沉、皱纹、松懈下垂.....
其实一开始美容职业中最早所指的“抗氧化”是指经过抗氧化剂来坚持料体的稳定性。“皮肤需求抗氧化”的概念被发现后将抗氧化剂加入到护肤品中用来增强皮肤的抗氧化才能
那啥是抗氧化剂呢?
当然，那些铲除自由基的物质就称是抗氧化剂咯。
人体抗氧化剂有很多种，比方酚类化合物(黄酮、单宁等)、维生素E、维生素C、辅酶Q10、硫辛酸等等。其间黄酮类花青素是国际公认的强效抗氧化剂哦~
你真的需求“抗氧化”吗？
“抗氧化”实际上的意思便是对立一个缓慢的可是确认存在的人体本身发生的自由基。而这个自由基是在而是在咱们自己进化过程中天然发生的。氧化的别的一个重要原因是因为压力（作业所接受的压力、熬夜、抽烟和酒精饮料），所以远离负能量老板、远离加班、防止过多的熬夜。
变老不是芳华的对立面，而是作为芳华的一部分与之共存。
所以，从防备的视点来看待“抗氧化”（究竟氧化是变老的重要，乃至根本原因。）比方，防晒、抗氧化食物、弥补抗氧化营养成分如山水修库花青素等等。
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