原标题：颈椎病、肩周炎、落枕，按按手臂上一条线，全处理
手臂上的这一条线便是小肠经的经络循行线路。小肠经上有19个穴道，均为双穴，左右各一，共38个。不过最简单阻塞的便是3个穴道—— 后溪穴、天宗穴、肩贞穴。 因而搞定这3个穴道，基本上就能搞定颈椎病、肩周炎、落枕~
颈椎病患者的福音：后溪穴
1、 后溪穴的方位
后溪穴比较好找，握拳时在第5手掌与手指间关节后，可用另一手食点拨揉。
2、 后溪穴的效果
假如有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者，按揉此穴1-3分钟可有显着的痛感，一般当次按揉痛感就会减轻。
平常呢，也能够这样来影响一下后溪穴☟☟☟
后溪穴仍是八脉交会穴之一，与督脉相通，所以常常影响此穴还能够维护阳气进步机体的抗病才能。
肩颈疾患之人必按：天宗穴
1、 天宗穴的方位
天宗穴在后背，所以探查需要人协助。被按者正座位，上身坐直放松，术者用掌根按揉肩胛骨下窝中心（肩胛骨是一块倒三角形的骨头，概括明晰）。
2、 天宗穴的效果
有肩颈疾患之人，此处会有激烈的痛感，并向四周放散。有时候，一指下去，会让人泪如泉涌，那酸爽……但，此刻必定要忍住痛苦坚持疏理数日，气脉疏通后痛感即会消失。
别的，现如今大多数人贪食寒凉之品，连大冬季的也不放过，小肠经很简单积寒。这种状况能够在天宗穴处拔罐留罐10分钟，假如色彩黑紫，阐明小肠经有寒，应该及时将内寒祛除，避免之后构成病灶。所以，不要偷闲哦，在此处进行拔罐术，拔两天、歇一天，至色彩消褪停止。
降血压、疗肩痛：肩贞穴
1、 肩贞穴的方位
天宗穴还有一个好朋友——肩贞穴，是医治肩部痛苦的首要穴道。
探查肩贞穴也需由别人协助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其他四指置于肩关节上，用拇点拨按腋后皱襞上1寸处便是肩贞穴，多数人此处有结节，此刻忍住痛苦坚持按揉5分钟，3-5日后结节就会散失。
2、 肩贞穴的效果
肩贞穴是小肠经的常见阻塞点，随时探查能够知晓经络的疏通状况。此处继续不通，逐步影响部分的气血布散，一朝一夕则引发颈肩痛，因而肩贞穴是医治肩部痛苦的首选穴道，并且依据日本已故针灸大师泽田健的经历，此穴有降血压的效果，泽田大师常以肩贞穴为主穴医治高血压。
小肠经最佳探查、疏通时刻下午1-3点钟，按揉后溪穴、天宗穴，点揉肩贞穴探查，如有痛苦，可在痛点处点、按揉5分钟。
下面要说起的两个穴道，都不在小肠经上，可是都与小肠（经）有关。
艾灸“关元穴”，添加小肠热度
1、 关元穴的方位
关元穴，肚脐下3寸（4指宽）。
2、 添加小肠热度的原因
小肠又称“赤肠”，咱们也把爱协助人的人称为“热心肠”，看来这小肠与心还真有些联系。没错，在经络学上来说，心与小肠为表里联系，心属阳、属火，那心和肠都应该是热的。
现代医学也有研讨证明：小肠是人体最大的消化器官，里边有各种消化酶，这些酶是食物进行化学反应的催化剂酶，小肠作业好坏取决于肠道内的温度。最佳温度为37℃，温度过低就会下降消化酶的作业效率而影响养分的吸收，并发生额定的化学产品。
前面也提到，现在人们夏天贪凉直接导致肠内温度下降，小肠经在肩胛部循行，而寒主收引，肩胛部的气血运转受必定的影响，引起肩关节生硬。许多年轻人不明此理，还认为是运动量不行所造成的，所以有空一头扎进健身房，直到一身大汗才停下来，紧接着就咕咚咕咚灌一肚子冷饮，认为训练到位了，但其实是构成了恶性循环。 所以想要坚持小肠的热度，首先要管住自己的嘴。
假如小肠温度过低，渐渐影响到心，身体的动能就会缺乏，看什么都不阳光，乃至成为抑郁症的诱因。
3、 关元穴的效果
关元穴是小肠的募穴，艾灸关元穴能够将热能补充到肠道，康复小肠的热度，一起培元固本、补益下焦。假如有手脚冰凉、小腹冷痛、腰酸怕冷、小便清长、大便清稀、完谷不化、舌淡苔白、脉沉细等阳虚缺乏的症状，能够精确的经过本身的状况，每日晨起艾灸关元穴10-30分钟。每日艾灸1次，待到身体状况转好，艾灸关元穴2-3分钟全腹即有热感，热感能继续1-2个小时，视为正常，便能够停灸。
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