早餐小青蛙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

早餐小青蛙的做法

• 1.先把梨切片，然后刻成眼睛嘴四肢还有蝴蝶结

• 2.把米饭炒好

• 3.放到盘子里摆个大概形状

• 4.用紫菜剪出眼睛，衣服，如果有别的材料可以代替，然后放上梨就可以了