有人的体质归于热性的体质，也有人归于寒性的体质，关于不同体质的人来说，日子傍边所留意的工作都是不一样的，比如说寒性体质的人必定要留意保暖，热性体质的人要留意，不能够穿的过多，那么体热吃什么好？
体热的人尽量的吃一些纤维比较多的蔬菜，比如说苦瓜、百合藕、苦菜、蕨菜、空心菜、西红柿。生果应该吃一些西瓜、香蕉梨、桑葚、甘蔗。肉类能够吃一些田螺、黑鱼、河蟹，平常能够喝一些菊花茶或许薄荷茶，乌龙茶，都能够很好的有一个好的身体。
体热的人常常的会呈现上火的状况，为避免上火在日子傍边，尽量的不要吃热性的食物，别的要多喝水，只要在饮食上留意这样一些问题，才能够避免，由于一些食物呈现上火等等状况。假如体热今后再吃了一些热性的食物，不只会形成上火，很简单呈现便秘，以及嗓子痛苦等等问题。
一般状况下体热的人，在日子傍边比较怕热，尤其是在夏天的时分，必定要留意饮食，多吃一些协助去火的食物。除此之外，平常也要多做一些运动，由于这样的人很简单呈现身体肥壮的状况，只要在日子傍边多做一些运动，留意饮食，才能够有一个好的身段。
