小腿外扩在往常日子中是很常见的现象，比方O型腿，X型腿等。假如人的小腿外扩，不是很严重的状况下，是能够终究靠纠正的方法来进行纠正。引起小腿外扩的原因有许多，比方先天性遗传，身体缺钙或是后天性营养不良等。那么，怎样纠正小腿外扩呢？
一是穿不同品种的鞋，就能训练到小腿肌肉。 患者尽量穿休闲鞋，球鞋以及高跟鞋等各种鞋款进行替换穿，不能单穿某一种鞋款。由于不同的鞋款对小腿肌肉发生的作用也是不相同的，经过不同的鞋款的替换替换，就能完好训练到小腿各种肌肉，就能纠正小腿外扩。
二是按摩医治，患者能够在网上买一些滚珠按摩仪器，能够调配身体乳，瘦腿膏等膏体一起运用，就能防止滚珠和皮肤发生过大的拉扯。在按摩的时分可能会感到一些痛苦，要针对有比较显着的当地加强按摩，就能纠正小腿外扩。
三是抬腿不能随意抬，要保持在膝盖正面。抬腿能消除腿部浮肿，能使腿部瘦下来，可是不能把腿举高于心脏，否则会让血液回流，形成身体不舒服的状况。
