大枣里边含有很多的铁元素，假如呈现了贫血的人群，就能够用大枣参加桂圆，枸杞煲成汤汁，常常的饮用，这样做才能够到达协助病况恢复的意图，但是在吃的时分，也是有些留意的事项，那么什么人不能吃大枣？
1、日常日子中，有些人舌苔看上去比较厚腻，并且是食欲下降，常常感觉自己的胃部胀满，严峻的时分，还会呈现头晕和吐逆的现象，这时分便是不适合吃大枣的，否则的话就使身体里边的痰湿，长期的逗留，不能快速的被铲除，让病况变得更严峻。
2、还有些人有可能会呈现上火症状，常常的便秘。伴随着牙龈胀痛，这样也不能吃大枣，由于这种食物特点偏于温热，在吃饭之后。会形成内热添加，患上伤风之后，很简单形成寒气侵略，免疫力低下。这样一个时间段也是不能吃大枣的，一起糖尿病患者也能不能够吃这种食物。
3、在吃大枣的时分要留意，坚持正常的数量，要每次吃的太多，否则的话也会引起胃部里边的酸性物质过多，引起腹胀，并且大枣的表皮难以消化，必定要细细的咀嚼，一起大枣里边含有十分高的糖分，对牙齿会形成必定损害，在吃完大枣之后，就要足量的饮用白开水或许用淡盐水漱口。
