原标题：女人若想“逆生长”？常吃5种碱性食物，抵抗皱纹，告别黄脸婆
对于女性朋友来说，都不希望衰老过早的找上自己，所以在平时也是非常注重保养，经常会购买一些昂贵的化妆品，也希望可以保养肌肤。
但是这样的话，我们仅仅注重保养外表，所以并不会起到明显的效果，而在生活中，我们大家可以通过调节饮食的方式，起到保养内在的功效，下面就和小编一起来了解一下吧。女人不想老太快，多吃5种碱性食物，延缓衰老，做“冻龄女神”
女人若想“逆生长”？常吃5种碱性食物，抵抗皱纹，告别黄脸婆
紫薯：紫薯是生活中常见的一种粗粮食物，营养价值百科非常高，其中含有丰富的花青素，铁元素以及膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内毒素垃圾的排出。
同时也能够更好的起到补气血的功效，而花青素属于一种极强的抗氧化物，能够保护人体免受自由基的伤害，起到延缓衰老的效果，帮助女性抵抗皱纹，告别黄脸婆。
腰果：其实对一些女性朋友来说，上了年纪之后，也可以坚持食用一些腰果，腰果中含有丰富的微量物质，能起到排毒养颜的功效。
同时也能够在一定程度上帮助女性保养肌肤，抵抗衰老的到来，所以女性若想实现逆生长，坚持食用一些腰果，帮你提高皮肤弹性，让你皮肤水润白皙，告别黄脸婆。
百香果：百香果是生活中常见的一种水果，其中含有丰富的维生素c以及维生素e等营养成分，可以帮助起到延缓衰老的功效。
不仅如此，对于一些女性朋友来说，若不想老太快的话，常吃一些百香果，也能够在一定程度上帮助促进体内毒素垃圾的排除，延缓细胞衰老的速度，提高皮肤弹性，帮助起到排毒养颜的效果，让你做冻龄女神。
柠檬：在生活中，很多女性朋友，经常会喝一些柠檬水，能起到美容养颜的功效，而且柠檬中含有丰富的维生素，在可以帮助提高身体内部的新陈代谢，加速毒素排出，防止黑色素在皮肤内沉积。
同时也能够在一定程度上帮助延缓皮肤细胞衰老的速度，起到抗衰老的作用，所以对于一些女性朋友来说，上了年纪之后，若不想衰老过快，不妨坚持食用一些柠檬，帮你保养肌肤，让你做冻龄女神。
碧根果：其实，对一些女性朋友来说，若想实现逆生长的话，坚持食用一些碧根果也是不错的选择，其中含有丰富的油脂，亚硫酸等营养成分，既可以帮助促进毒素排出。
同时也能够在一定程度上帮助起到延缓衰老的功效，提高皮肤的弹性，延缓皮肤衰老的速度，帮助女性保养肌肤，让你实现逆生长，比同龄人更显年轻。
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