原标题：翼猫科技：冬天 怎么让皮肤喝好水？
冬天，跟着气温的下降，空气中的湿度也开端下降。
水分丢失的飞快，身体皮肤也跟着缺水变得枯燥紧绷。
尤其是洗完澡后，不只身上痒得不可，腿部、手肘等还呈现碎磁般的纹路，感觉整个人分分钟要裂开的节奏。
恨不能24小时开着加湿器，再把全身上下涂改上身体乳坚持皮肤湿润……
怎么让皮肤喝饱水？
室内保湿
假设你身处气候干旱的北方城市，或是整日置身于枯燥的空调房中，可优先考虑为自己买一台空气加湿器。
留意啦，并不是让你「把脸凑到加湿器的水雾边上补水」（这样做并没有用），而是可以终究靠运用加湿器，添加空气的湿度，削减皮肤外表的水分蒸腾，使皮肤不至于太枯燥，发紧、发红、起皮、刺痛。
护肤品用起来
及时运用合适你的保湿霜、乳液等等，才是正确的皮肤保湿办法。
假如手、脚干裂严峻，只需没有创伤或感染的风险，可以在睡前厚厚地涂一层保湿产品，然后戴上薄一点的手套、穿上袜子，可以促进对保湿品的吸收。
多喝水
真不是随口说说，这便是补水最便利，也最直接的办法。
引荐正常的成年人每天喝水 1 500～1 700 毫升，也可以精确的经过自己的活动量和环境湿度恰当增减，以尿液色彩呈通明无色或淡黄色的状况最好。
你想想，当你的身体遍地都缺水，坚持了你的根底呼吸、活动，哪里顾得上皮肤？
这种情况下想要坚持皮肤的屏障功用好，少过敏，可就更难了。
喝什么水对皮肤好
白开水
白开水洁净无细菌,经过煮沸还可以使水的硬度改进并让水中原有矿物质保存下来。尤其是早上喝杯温热的白开水,三五分钟就能被人体消化进入血液,使血液稀释,加大循环的血量,使一个晚上因汗液和尿液损失的水分得到弥补,睡前喝杯白开水,还能有用防备血液的粘稠度添加。
蜂蜜水
蜂蜜的优点很多,它可以促进的活动,协助宿便的扫除,防备色素的堆积。
茶水
茶水富含多种有利于人体的物质,如茶多糖、咖啡碱、茶多酚等等。茶中所含儿茶素可以坚持血管弹性,有利于心血管疾病的防备。不过茶中鞣酸会对铁的吸收形成阻止,所以不主张患有贫血的人饮用。
柠檬水
柠檬中富含维他命C、维他命B1、维他命B2等,并含有丰厚的柠檬酸和有机酸,这些物质抗氧化作用极强,关于肌肤推陈出新的促进、变老的推迟以及色素冷静的按捺作用很好。
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