原标题：14项常见身体反常目标别忽视
有的时分身体现已出问题了，却没有感觉到有显着症状，假设这些目标反常，千万别不妥回事。
1、高血压
血压＞140/90mmHg，就算高血压，一旦确诊为高血压，就应活跃干涉医治。
少吃盐，操控体重，每周3~5次运动、每次大于30分钟，戒烟限酒。
2、甘油三酯
甘油三酯＞1.7mmol/L，意味着血脂超支了。 多吃高纤维食物、少吃高脂高胆固醇食物、多喝茶、戒烟戒酒、多运动等非药物办法，其甘油三酯可以康复正常。
当甘油三酯＞2.26mmol/L时，主张及时就医，再决议是否需求服药。
3、低密度脂蛋白胆固醇
假设坏胆固醇＞4.14mmol/L，即为高胆固醇血症。坏胆固醇一旦高了，简单促发冠心病等动脉粥样硬化疾病，参照上一条主张。
4、高密度脂蛋白胆固醇
还有一种叫做高密度脂蛋白胆固醇(HDL)，可以按捺和协助排出“坏胆固醇”，被称为“好胆固醇”，它升高是一件功德，而过低则会添加心血管病的危险性。
5、血糖
假设空腹血糖≥7.0 mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L，可以确诊为糖尿病。
健康主张：（1）轻型、用口服药的患者，1~2周测一次餐后血糖和空腹血糖即可；（2）长病程的患者特别是用胰岛素的人，需依据血糖随时调整药物剂量，丈量勤一些。
6、总蛋白
一般正常人血清总蛋白正常值60~80g/L，假设超出这个区间，阐明肝脏有必定的受损，需求结合其他目标做进一步查看判别。
健康主张：（1）留意饮食清淡，养分丰厚合理； 2）坚持体育锻炼，耗费剩余的脂肪和热量；（3）留意歇息，不要劳累。
7、谷丙转氨酶偏高
假设血清谷丙转氨酶＞40U/L，阐明肝功能反常。常见于肝、胆疾病。
健康主张：（1）调理心情，不要过火严重和焦虑；（2）戒酒，多食用富含维生素B和高蛋白的食物，能促进肝细胞的修正与再生。留意新鲜蔬果的弥补。
8、胆结石
一般来说，常常有胆囊炎发生、结石大于2.5厘米、胆囊壁显着增厚或不规则增厚以及胆囊充溢结石这4种患者都要尽早手术切除胆囊。 健康主张：（1）关于无症状的胆结石，一般不要简单排石；（2）吃早饭，少吃零食、高油高糖食物，恰当多喝水。
9、尿酸偏高
一般来说，血清尿酸的正常水平要求在非同日两次空腹状况下男性应＜420mmol/L，女人＜360mmol/L，假设超越这两个值，就被称为高尿酸血症。
尿酸长时间增高可致痛风及泌尿系统结石和肾功危害，健康主张：（1）少进食动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物；（2）每日饮水2000ml以上，有助于下降尿酸。
10、红细胞
成人体内大约有350万~550万/mm3个红细胞。红细胞数量减少时，会发生贫血；但假设添加过多，血液会变浓，不易活动，血管简单堵塞。
健康主张：（1）贫血较为常见，先查清原发疾病是什么，对症施治；（2）饮食上弥补含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等较多的食物。
11、白细胞
成人体内大约有4000~10000/mm3个白细胞。假设体内的白细胞的数量高于正常值，很可能是身体有了炎症。白细胞值下降则常见于病毒感染等。
健康主张： （1）假设明确是感染导致，医治炎症即可； （2）如有其他状况，尽早去医院就诊。
12、血小板
成人体内大约有10~30万/mm3个血小板。血小板下降，需求排查转移性肿瘤、急性白血病、血小板减少性紫癜、脾亢及药物等原因。 健康主张：如有反常，尽早去医院就诊。
13、癌胚抗原
临床中癌胚抗原＞20μg/L时，可见结肠癌、直肠癌、胃癌、肺癌等 健康主张：（1）发现数值反常，应进行相关查看；（2）长时间吸烟可形成癌胚抗原数值升高，尽早戒烟。
14、尿蛋白
每天排出的尿蛋白≥2克是慢性肾炎确诊的一个标志，还应该做肾脏的病理查看。
健康主张：（1）除了看医生，低蛋白饮食，多吃果蔬，禁食辛辣刺激性食物，少盐；（2）少用肾毒性药，如必定要运用药物，遵循医嘱，挑选对肾毒性较小的药物。 身体健康必定要注重 及时了解自己的身体 就可以尽可能的避免更多的费事。
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