原标题：糖友留意了：血糖的红灯区，你主张仍是不要闯！
在工作中，常常能够发现糖友关于血糖操控方针的知道存在误区，很多糖友以为血糖越低越好，其实并不是这样的！ 关于不同人群，根底状况不一样，血糖操控方针也是不一样的。大部分糖友知道高血糖的损害，可是关于低血糖损害并不明晰。其实， 严峻的低血糖比高血糖更可怕！
低血糖的损害大，不只仅可发作不适症状，严峻时还可引起不行康复的脑损伤。晚年人发作低血糖时，还可诱发心脑血管事情。低血糖未及时得到纠正可引起严峻后果，乃至要挟生命。因而，糖友们亦需加深对低血糖的知道！
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什么是低血糖？
低血糖概念
低血糖是多种原因引起的血糖浓度过低状况，血糖下降并呈现相应症状及体征时称为低血糖症。
非糖尿病患者血糖浓度 ≤2.8mmol/l为低血糖。
糖尿病患者血糖浓度 ≤3.9mmol/l就可判别为低血糖。
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糖友为何会低血糖？
简略了解，血糖之所以操控平稳，是升糖要素（食物及升糖激素等）与降糖要素（胰岛素运用、口服降糖药物、饮食及运动等）保持平衡。当呈现下列一些状况时简单打破平衡，呈现低血糖：
1. 饮食不妥，例如：吃的过少、空腹时刻过长或推迟进餐；
2. 空腹喝酒；
3. 运动添加使葡萄糖耗费添加；
4. 肝糖原储藏缺少的肝癌患者；
5. 医治不妥（胰岛素及促泌剂运用不合理）；
6. 胰岛素敏感性添加（这种状况常呈现于胰岛素强化医治的过程中）等。
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低血糖临床体现
低血糖症状和体征是因为神经元缺少葡萄糖所造成的，可分为两类： 自主神经系统症状和 神经低血糖症状。前者是自主神经振奋所引起，后者是大脑缺少葡萄糖所造成的。自主神经系统症状往往早于神经低血糖症状。
可是，有必要留意一下的是，晚年患者发作低血糖常可体现为行为反常或其他非典型症状。
别的，很多人呈现低血糖时并没有症状，夜间低血糖常难以发现和及时处理，重复低血糖后，亦可体现为无前兆症状的低血糖昏倒。并且，低血糖的不同阶段体现不一样。
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低血糖防治
糖友们在运用药物医治期间，尤其是胰岛素强化降糖期间，应惯例备用碳水化合物类食品，以便发作低血糖时及时食用。当发现血糖低于3.9mmol/l，即需及时弥补葡萄糖或含糖食物。
别的，为了尽最大或许防止低血糖发作， 应留意：
1. 应该守时定量进餐，若进食量削减时应该相应削减降糖药物剂量，尤其是运用胰岛素医治的糖友们！ 留意啦！若不吃饭时，则不打餐前胰岛素！
2. 若要添加运动量，运动前可添加额定碳水化合物摄入，例如：体育课前可添加点饼干类食物。
3. 防止空腹喝酒，酒精可直接导致低血糖。
4. 承受降糖医治的患者，当重复呈现低血糖时，应及时就诊调整降糖计划，关于无症状的低血糖患者，应放宽血糖操控方针，严厉防止再次呈现低血糖。
特别需求警觉的是严峻低血糖（如昏倒、对周围无反响、无法进食、肢体面部痉挛、昏倒等），需及时医院就诊。
郑彩玉
内分泌科医生
医学硕士
越尽力、越走运！
注：图片源于网络，侵删。
修改：弘爱内分泌郑彩玉
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