原标题：人到中年肉肉多认知阑珊快！！！
看到这个标题或许胖嘟嘟们紧迫感更强了。2019年只剩下最终两天了，这一年身边有不少朋友选用各种办法瘦身。其实坚持适宜体形的优点，可不止是为了形象更好更健康哦，或许海域你的大脑法英有关哦。
近期，美国一项研讨初次证明：中年人身体的脂肪和肌肉总量，可作为猜测认知功用的有用目标，脂肪多与认知功用低有关，肌肉多则是和认知好有关！
该研讨还发现，中年人体内免疫细胞的份额，也跟着肌肉和脂肪份额改动发生了明显改动，嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞和白细胞的数量改动，很或许决议了会不会人未老脑子先老。
跟着年纪增长人的肌肉量会逐年削减、脂肪量会添加，因而要想坚持好的体型，就需要支付加倍努力，一定要管住嘴迈开腿。而脂肪过多，就会在全身遍地诱发缓慢炎症，这对健康有害无益。因为血脑屏障也会在变老+炎症的两层影响下变弱，中枢神经系统就会遭到炎症的侵袭。
动物试验发现一天的高脂饮食，就会给大脑带来不良影响。
有时候会在一些视频网站上看到有个自身就胖嘟嘟的人为了吸粉，胡吃海喝，这种以献身自己健康与大脑健康的做法真的好么？
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