跟着社会的开展，人们摄生的认识也逐渐强化，食疗的办法是被众多人所承受和运用的，由于食疗的副作用小乃至没有一点副作用，对身体不会有任何的损伤。咱们今日就来了解一下补血益气乌鸡汤的做法是什么？
资料：乌鸡一只，红枣适量、黄芪适量、枸杞适量、党参适量、当归适量、生姜适量。
做法：
1、洗净红枣和枸杞，再将洗净的红枣对半切；将洗净的党参切成段后与当归、黄芪洗净后与红枣、枸杞及党参一同浸泡备用，煮多少汤就用多少水浸泡。
2、将乌鸡整理洁净后切成块与切好的姜丝一同用冷水下锅后煮开后将水倒掉，意图是去腥和除掉血水。将姜丝夹出。
3、将泡好的红枣、枸杞、当归、党参和黄芪与浸泡的水一同倒入锅内，假如水不行能够再往锅里加冷水，将锅盖盖上之后煮20分钟即可，参加适量的盐后起锅即可食用。
这款补血益气乌鸡汤是专门为女人烹饪地一款补养汤，特别合适经期女人食用，均有滋阴补肾和补血益气的成效。可是不合适经常喝，正常的情况下一个月喝两次就够了。
