蔬菜的作用是有许多的，一是维生素很高，二是能够去怒火。一般怒火严峻的人，舌头会很红，并且排出的尿液都会很黄的，正常人扫除的尿液是没有色彩的。那么吃什么蔬菜去怒火最快？
1.苦瓜
苦瓜去怒火最快。所以一般怒火重的人，主张多吃苦瓜。苦瓜是很凉的，不适合身体寒凉的人食用。假如要食用，能够拿苦瓜煮水喝，也能够放一些莲子。这个作用会更加好。假如怕苦，能够放一小块冰糖。能够一天喝三四次，去怒火，坚持喝一个月。
2.芥菜
一般假如怒火严峻的人，也能吃芥菜的。芥菜首要含有丰厚的维生素，能添加一个人的养分。并且它也能把人身体内的火驱走的。芥菜能够拿来炖汤喝，也能炒来吃的。一般炖汤的作用会更加好的。也能够加瘦肉一同炖。
3.白菜
信任许多人都知道，假如是体质比较寒的人，是不能吃白菜的。当然怒火旺的人适合吃白菜。白菜也是能够拿来炖汤喝的，这个能够经常喝，对身体是有益无害的。其次，也能够加一点黄豆一同炖，滋味也会更加好。
