西红杮鸡蛋面条饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:54:00  阅读:8419 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

方便面20g鸡蛋1个相克食物
西红柿少许相克食物少许
少许

西红杮鸡蛋面条饼的做法

  • 1.把面条煮至8成熟捞出备用,少许西红柿榨汁(切碎)和鸡蛋搅拌均匀,放少许的食盐调匀备用

  • 2.饼铛刷油

  • 3.油热后放面条铺好

  • 4.把西红柿鸡蛋液从面中间倒下去,把饼铛盖好,等两三分钟

  • 5.两面呈金黄色即可出锅

  • 6.装盘