原标题：高血压患者补点它，能延寿，与血压药同吃效果更好！
高血压患者补叶酸延寿
保健时报记者 董超
高血压是导致脑卒中的首要危险要素之一，血压越高，发生脑卒中或复发脑卒中的几率就越大。我国脑卒中一级防备研讨提示，在我国高血压患者中，依那普利加叶酸医治可显着下降初次患脑卒中危险。
该研讨的最新剖析成果则标明，关于我国高血压患者来说，与仅服用依那普利比较，在此基础上假如弥补叶酸，终身可在不呈现脑卒中的一起，均匀多活1.75个月，最长可多活13个月。
高血压患者常伴有同型半胱氨酸升高
血压是血液在血管中活动时对血管壁发生的压力，这种压力对血管不断发生冲击，当冲击力增大并继续存在时，就会对血管内外表即血管内皮构成危害。
发生了病变的血管，要么被斑块及其决裂后构成的血栓堵塞，构故意梗、脑梗等堵塞性疾病；要么发生决裂构成出血，引起脑出血等出血性疾病。只要把血压降下来，才干从根本上防止这些严重后果的发生。
近年来研讨发现，我国高血压患者中80%的人存在蛋白质中的蛋氨酸代谢反常，其代谢产品同型半胱氨酸（Hcy）又被证实是一种危害血管内皮细胞的物质，当血液中同型半胱氨酸升高时，它将与高血压“狼狈为奸”加快加剧对血管内皮的危害。
因而，当高血压患者体内同型半胱氨酸升高时，就要想办法把它降下来，意图是削减高血压的一个危害血管内皮的“爪牙”。我国学者将这种伴有同型半胱氨酸水平升高的高血压称之为“H型高血压”。我国有3亿高血压患者，H型高血压约占75%。
服叶酸能有用下降同型半胱氨酸水平
研讨发现，蛋氨酸代谢中短少叶酸，是构成同型半胱氨酸升高的根本原因。而弥补足量的叶酸后，同型半胱氨酸即会有显着下降。
国人的脑中风发生率十分高，是欧佳人的3~5倍。之所以如此，与叶酸的缺失是分不开的。据不完全统计，我国每5人中就有1人短少叶酸，这些短少叶酸的人群也正是脑卒中高发和高危人群。我国居民叶酸短少份额高达20%~60%。人体短少叶酸的摄入，简单导致血液中的同型半胱氨酸含量升高，这种物质的升高将直接导致脑中风发生的概率直线上升。
而高血压患者自身便是脑卒中的高危人群，假如短少叶酸，就会让卒中的危险大幅上升。因而，弥补叶酸对高血压患者来说优点清楚明了。
叶酸与降压药合着吃更有用
北京大学人民医院心内科主任医师孙宁玲在承受媒体采访时表明，H型高血压可以说是具有我国特征的严重缓慢疾病，特别是北方地区，H型高血压发病率更高。
因而，除进行一般的高血压患者的生活方式干涉外，还应该引荐尽可能多地摄入富含叶酸的食物，包含肝、绿叶蔬菜、豆类、柑橘类生果、谷类等。但即便如此，每日摄入叶酸量仍是难以超越0.4毫克。此外，还有一种基因突变的存在，使1/4的亚洲人群同型半胱氨酸升高且对食物增加叶酸不灵敏。
因而，假如现已确诊为H型高血压，仍是主张采纳标准药物医治。在《H型高血压确诊与医治专家一致》中就引荐，有/无心脑血管病的同型半胱氨酸增高的高血压患者引荐服用含有0.8毫克叶酸的固定复方制剂降压药物，不能合格时可联合运用其他品种的降压药物。
延伸阅览
降压药的不良反应可逆
保健时报专家咨询委员会委员
我国医学科学院阜外医院心内科副主任医师 杨进刚
医师在为患者挑选降压药时，会依据患者的详细情况挑选最适合的药物，这样做才干够削减不良反应发生的可能性。别的，挑选小剂量不同效果机制的降压药联用也可以大大削减不良反应。
但任何一种降压药都可能有单个患者不耐受，其发生率为1%~5%，临床也很难猜测哪个人会发生不良反应，所以也很难防备。
但对降压药的不良反应不需过度忧虑，大都不良反应并不会发生严重后果。一些比较严重的不良反应仅在特定的条件下才会发生，如β受体阻滞剂只要在哮喘体质的患者中才会诱发哮喘发生，在一般人中不会呈现哮喘。并且，降压药的不良反应是可逆的，停药后不良反应可逐步消失。
修改 || 董超 李娜
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