原标题：重视儿童健康生长，防备疾病发作！
每到冬季，医院的儿科门诊变得反常繁忙，因为儿童免疫力较低，一不小心就会患上伤风、咳嗽、发烧、腹泻等，这都是冬季气候枯燥、气温骤降惹的祸！家长群里也每天都是焦虑的妈妈在问询，一到冬季孩子就简单患病，究竟该怎样防备呢？
冬季怎么进步免疫力让孩子少患病呢？
01
孩子做个水宝宝
冬季冰冷枯燥，孩子皮肤中的水分流失较多，皮肤有或许会呈现干裂。所以必定要让小朋友多吃蔬菜、生果，多喝热水，迟早用温水洗手和脸，再适当涂点护肤霜保湿。
02
不做温室的花朵
让孩子坚持做户外运动，活动半小时到一小时，可进步孩子的体质和免疫力。
03
合理饮食
及时弥补富含维生素的食物，如新鲜的生果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡养分，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺少。
04
多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体外表的病毒和细菌，增强机体的抗病才能。晒晒太阳对宝物好处多多。
05
守时通风换气
窗门紧锁，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭体内。所以，要养成守时开窗换气的习气，加大室内湿度。
06
“商场”是个病原地
冬季是呼吸道盛行症盛行时节，家长应尽或许的防止带孩子去人多拥堵的公共场所，如电影院、集会场所、大商场等。
冬季流感时节，咱们又要怎么让防备呢？
1、留心个人卫生习气，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后；尽量用洗手液或番笕、活动水洗净；
2、坚持环境清洁和通风，尽量削减到人员密布、空气浑浊的场所；
3、做好个人防护。在校园、医院等公共场所及家里，都应尽或许的防止触摸呼吸道感染患者，不得不触摸时请做好个人防护，如佩带口罩。
4、家里有人感染流感，主张尽或许阻隔，尤其要削减与孩子触摸的时机；有两个孩子，其间一个感染流感时，应尽或许相对固定1名家庭成员照料患儿并留心加强个人防护，近距离触摸患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量削减与流感患儿的触摸时机，尤其是未感染流感的孩子，尽量削减与患儿的触摸。
5、依据气温改变为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、确保睡觉，增强体质和免疫力；
6、接种流感疫苗是最好的防备办法，除特殊情况（小于6个月、对鸡蛋过敏及其他不适合接种的疾病等），主张在流感时节降临前，在医务工作者辅导下为孩子接种疫苗。
除了伤风发烧让爸爸妈妈挂心外，孩子的身高也触动着每一位爸爸妈妈的心。寒假将至，是时分重视一下孩子的身高问题了
动态监测很重要！
正常的情况下，宝宝出世时大约50cm。到1岁，身长添加约25cm。尔后身高添加速度逐步减慢，到2岁，添加10-12cm。到3岁，添加约8cm。3岁今后每年添加约5-7cm。青春期开端，身高又猛窜一截，总计约25cm左右！一般男孩超越15岁、女孩超越14岁身高添加就特别缓慢了。
假如发现身高添加缓慢，或许现已处于低矮主张及时带孩子去低矮门诊或小儿内排泄专科门诊就诊及定时随访，由专科医生进行全方位查看评价，需求医治的尽早开端。
身高只能靠遗传吗？
身高70%左右由先天遗传基因决议，剩下的30%遭到后天养分、运动、睡觉、性发育、内排泄以及疾病等要素的影响，是或许改进的。
所以，爸爸妈妈个子高的孩子个子不必定高，爸爸妈妈个子矮的孩子更要提早进行身高猜测和办理，以打破遗传身高。
查询显现，90%的矮身段儿童存在不同程度的自卑、郁闷、厌学、外交畏缩等心思行为反常，矮身段还会为孩子未来的学业、工作、外交、婚恋等带来困扰。
家长在监测孩子身高的一起，还需求警觉孩子是不是性早熟？
什么是性早熟？
性早熟是指女孩在8岁前，男孩在9岁前呈现第二性征发育的反常性疾病。女孩表现为乳房发育；外阴色素冷静；阴毛及腋毛呈现；阴道排泄物增多；月经初潮等。男孩表现为睾丸及阴茎增大；阴毛及腋毛呈现；喉结呈现；声响变粗、遗精等。
性早熟致身段低矮！
性早熟的孩子，他们的骨龄常常比实践年纪大。这种“骨龄提早”是因为青春期提早发动、性激素排泄添加引发的。因为性激素有显着的促进骨骺（这是骨骼发育的关键部位）闭合的效果，就会表现为骨龄偏大，生长空间缩短，骨骺提早闭合，提早“透支”而中止了生长，直接形成成年后身段低矮。
怎么防备性早熟？
1、防止各类激素的污染。家长应妥善保管家中的药物，防止孩子误服，一起削减激素类护肤品的运用。
2、 削减对孩子的心思影响。不让孩子过多触摸成人体裁的影视剧、书本等，不让孩子观看缺少教育含义的动画片和盛行剧。
3、 不盲目食用补品。防止让孩子食用激素类补品，留心饮食清淡，少吃油炸食物。
4、 留心孩子生长情况。家长在生活中留心孩子的身体改变，若发现反常则及时就医进行相关查看。
专家简介
科室：儿科
名字：黄燕萍
职称：主任医生、教授
门诊时刻：周一上午、周三上午、周四下午
研讨方向与特长：从事小儿肾脏疾病的临床与基础研讨，低矮症诊治、小儿原发性、继发性及难治性肾病的诊治、过敏性紫癜的诊治及感染性疾病的诊治。
专业任职：
儿科教授，主任医生，博士，硕士生导师。
陕西省医学会儿童保健分会副主任委员；陕西省医学会儿科学会常委；内排泄遗传代谢学组组长；陕西省保健学会儿童生长发育专业委员会副主任委员；陕西省医生协会青春期健康与医学专业委员会副主任委员；陕西省世界医学沟通促进会儿童内排泄遗传代谢专业委员会副主任委员；中华医学会儿科学分会内排泄遗传代谢学组西部协作组委员；西北儿科联盟学术委员会内排泄遗传代谢学组副组长；陕西省整合养分学会榜首届理事会常务理事；陕西省保健学会校园卫生与健康专业委员会常委；陕西省医学会防备反常反响判定专家库成员；我国妇幼健康研讨杂志编委；西安交通大学榜首隶属医院教学部部长，学生工作室主任。
编 辑：朱尔曼
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