原标题：这种补肾的良药，对腰酸、遗精、盗汗、消渴等症效果杰出！
01
在小时候，门前有两颗在冬天依然常青的树，便是叫不出它的姓名，但这个树比较有特色，便是它会结着卵形、椭圆形或肾形的果实，果实外表黑紫色或棕黑色，舒展不平，但果实却有点甜又有点苦涩，老中医们却时常在冬天果实老练时采收这样的果实，除掉枝叶，稍蒸或置沸水中略烫后，枯燥；或直接枯燥后入药，听说可以补肾。
后来才知道这个果实叫女贞子，而女贞子的确是一味既有补肝肾，又有清虚热的效果。中医以为，女贞子味甘、苦，性凉；归肝、肾经；具有滋补肝肾，滋阴血，清虚热，乌发明目等效果；适用于腰膝酸软，头昏目暗，遗精耳鸣，须发早白，骨蒸潮热，心烦盗汗，消渴淋浊，月经不调等症。
女贞子不只仅可当作药用，作为食疗非常好的。比如说可以清肺热、止烦渴，适用于三消型糖尿病患者的女贞玉米须饮便是一个代表。这个食疗方剂由女贞子30克，桑叶6克，菊花6克，玉米须30克，竹茹6克组成，先将上述的药物用清水清洗洁净，放入锅内，加300毫升水，先用武火烧沸，再用文火煎煮20分钟左右即可。
02
女贞子与被誉为“千金菜”的莴笋调配起来，也是一道比较好的食疗方剂，可以更好的起到冷静安神、利尿强心等效果，适用于阴虚内热引起的头晕目眩、腰膝酸软等症。详细用法是，取女贞子10克，莴笋500克，料酒10克，精盐3克，生姜5克，葱10克，香油少量。先将莴笋洗净，去皮，切成小块；将女贞子洗净，去杂质；将生姜切片，葱切段。然后将女贞子、莴笋、生姜、葱等一同放进炖锅内，加水1500毫升，置旺火上烧沸，再用小火炖30分钟，参加调味料后即可食用。
讲到女贞子的很多食疗方剂，都非同凡响，但这儿还有一个压轴的食疗方剂，值得细心了解一下。这个方剂是女贞子蜂蜜饮。方剂的组成及其简略，也便是女贞子20克，蜂蜜30克。这个方剂怎样运用呢？先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟后，去渣取汁，调入蜂蜜即可，上午下午各服用一次。具有 滋补肝肾，软化血管等效果，适用于肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，遗精，便秘等。
女贞子这味中药，从编造的视点来看，生用和制用的效果是不一样的，一般来说，清虚热宜生用，补肝肾宜制用，尤其是用黄酒或淡盐水编造，正如《得配本草》所说，“女贞子洗去皮衣，酒拌蒸，晾干。淡盐水拌炒亦可”。但在临床运用时，还需留意，脾胃虚寒泄泻及肾阳缺乏者不宜运用。
责任编辑：
