原标题：【健康】晚上睡觉，手机究竟能不能放在床头？总算有答案了~
为了处理这个千古的争议，
小编有必要给你们科普一下。
手机放在床头睡觉。
究竟尽管没有辐射的要挟，
但还有其他的损害啊！
影响睡觉质量
放在床头的话，
手一伸就拿到了，
辗转反侧睡不着的时分，
就会想着否则再玩一瞬间吧……
然后
。
。
。
。
。
。
天就亮了
诱发腱鞘炎
假如手机比手掌大太多，
拇指就要长期坚持外展，
时刻长了就会引起，
等症状。
伤腰椎、颈椎
长期半躺垂头玩手机，
不只会伤害到腰椎，
年纪轻轻腰就不可，
对颈椎也很不友爱。
所以主张
睡觉的时分
手机主张仍是不要放在床头
那么
怎么样才干躺在床上
玩手机呢？？？
晚上玩手机要开灯
调低手机亮度
不要侧躺玩手机
侧躺对眼睛的压榨是最大的，
会形成左右眼视力的误差。
枕头对眼睛的压榨会形成供血缺乏，
时刻一长，
有或许会呈现短时性印象堆叠。
不要俯卧玩手机
会影响手肘、脑部的血液循环，
还有或许形成颈椎以上的慵懒缺血。
所以躺在床上的话，
最好仍是老老实实仰头玩手机，
平躺在床上。
最终小编劝你
睡觉仍是别玩手机了！
责任编辑：
