要想保持身体健康离不开维生素，必要确保饮食中的维生素品种完全，才干削减患病的几率。在许多维生素中，维生素b族对人体十分的重要。不过维生素b族的品种许多，缺少任何一种都不可，那来了解下缺维生素b1的症状。
缺维生素b1是保持心血管健康必不可少的维生素，假如身体严峻缺少维生素b1，就会要挟心血管健康。那或许会呈现气短、嘴唇青紫、出冷汗、心跳加快、呼吸短促等心力衰竭的症状。此刻对心脏进行全方位查看的话，或许会呈现心脏肿大的症状。
缺维生素b1对神经和肌肉健康也十分的重要，假如缺少缺维生素b1，那或许会呈现烦躁不安、失眠夜惊、反应迟钝、四肢无力、眼睑下垂等症状。假如缺维生素b1弥补的不及时，病况得不到很好的操控，那或许还会呈现颅内压增高、昏倒、抽搐等症状。
缺维生素b1对肠道健康也至关重要，缺少缺维生素b1的人肠胃也不会太健康。平时会伴有食欲不振、厌恶吐逆、腹胀等消化不良的症状。为了可以更好的确保身体内的维生素b1足够，饮食中应该多参加一些谷物类食物，就能起到防备和医治的效果。
