原标题：60岁后想长命？迈过这“3道坎”，疾病远离你，长命向你“招手”
长命是许多老年人的愿望，平常日子中必定要重视摄生长命，像熬夜，吸烟，酗酒这些坏习惯是万万不能再有了。60岁后想长命?迈过这“3道坎”，疾病远离你，长命向你“招手”，一块儿来看看吧!
第一道坎—肺部疾病
肺部是人体气体交流的重要器官，口鼻吸入空气后进入肺中，然后氧气才能够进入人体血液中，并运输到身体各个部位。所以一旦人的肺部呈现了疾病，那么对健康的影响是非常大的，肺癌的发病率和死亡率都在升高，所以60岁之后绝对不能在自动吸烟，被迫吸烟也要不得，这样才能够更好的维护肺部健康。
第二道坎儿—心血管疾病
白叟常说“人与血脉同寿”，也就是说人的血管健康和身体健康密切相关，假如呈现了血管老化，那么身体的疾病也会随之呈现。当人变老了之后，血管的弹性会逐步下降，血液循环速度下降，这样一个时间段人更简单患上缺血，高血压，高血脂，糖尿病等缓慢疾病以及各种心脑血管疾病，发作脑梗，心梗，以及猝死的几率也将大幅度提高。
第三道坎儿—消化系统疾病
年岁大了，身体中的钙质丢失加快，牙齿也渐渐变得差，人的肠胃消化吸收的才能也大大下降，老年人也变得不爱吃饭了，对营养物质消化吸收也呈现了妨碍，不只晦气消化系统健康，并且还会导致免疫力下降，身体越来越差，晦气长命。
假如过了60岁之后，肺部健康，心血管健康，消化系统健康，那么必定能够长命。你还知道哪些疾病影响健康长命呢?欢迎在下方留言，和我们一同共享一下吧!
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