女人每个月都会来“大姨妈”，尽管它困扰了许多人，可是只需“大姨妈”正常，那么就代表着女人身体是很健康的。可是也有许多人被痛经摧残，所以大姨妈一来就很严峻很苦楚，为了缓解这个症状，就看看来来大姨妈特别疼怎么办？
来大姨妈特别疼怎么办
痛经是很常见的妇科疾病，多与遗传要素，内分泌炎症等有关，主张经期留意个人卫生。来大姨特别疼可以用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛，还有就是在经期不要吃严寒的食物，洗冷水澡或在冷水中作业结果是很严峻的，一起要防止淋雨和受凉，发作痛经时尽量多歇息。
来大姨要留意什么
1、来大姨忌生冷食物。由于生冷食物简单引起盆腔血管缩短而引起经血量过少。如不留意，久而久之，会发作痛经或月经紊乱。女人在经期内要特别重视保暖，防止受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应制止房事，坚持外阴的清洁。
2、月经期间会丢失一部分血液，月经后期要弥补富含蛋白及铁质的食物，如瘦肉、鱼、猪肝等。
3、皮肤灵敏宜用棉质卫生巾。在卫生巾的挑选上，应首选棉质的。
4、经期不要捶打腰背。月经期间，盆腔充血，会引起腰酸，不少人会习惯地用拳捶腰，这样做会使盆腔充血加剧，血流加速，反而使腰酸严峻，导致月经过多。
5、经期不宜穿紧身裤。经期穿紧身内衣，易使经血流出不畅。
来大姨妈特别疼怎么办？许多女人在被这种状况所困扰着，不过由于不同女人体质不同，这样的状况引起原因也是不同的，想要医治就到正规医院查看，这样做才能够更好的治好。如果有痛经的女人要记住平常不要着凉，来月经的时分要留意保暖，饮食要规则。
