淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育
1.淡菜，海星用凉水浸泡二小时，淡菜去掉肚子里黑色的脏东西。
2.米淘洗干净放入电炖锅加入适量凉水放入生姜。粥煮开后放入淡菜海星倒入少许食用油。
3.粥煮至粘稠关火。放入少许鸡精，盐，五香粉或胡椒粉。
4.美味的粥就做好啦！
