跟着高科技的开展，各种电子科技类产品层出不穷，孩子们的视力成了家长最重视的论题。可是光看手机对家长的引诱就知道，各种电子科技类产品对孩子们的引诱都是无法抵御的，乃至不管家长怎样劝止都阻止不了孩子们对电子科技类产品的重视和喜欢。那么视力受必定的影响是不是有一些康复视力的小好方法？
怎样康复视力小好方法
自动眨眼睛。运用电脑、手机每到45分钟应该歇息10分钟，并有认识地自动眨眼，这样让泪液润泽眼睛，就能缓解眼睛的疲惫情况。
改动用眼习气。阅览时，书本与眼的间隔最好坚持在30到35厘米之间，不行躺着看书。阅览时光线要足够，不要在强的直光下看书。
足够的睡觉有助于消除眼疲惫，确保眼部肌肉处于放松情况。
常常做眼保健操和眼部按摩。增强眼部周围血液循环，放松眼部调理，能够更好的起到醒脑明目、缓解疲惫、防备近视的效果。
科学合理的饮食，少吃甜食、少喝碳酸饮料，多弥补蛋白质、钙质、维生素类、果蔬类食品。
加强体育锻炼。多参与户外活动，添加远间隔用眼时机，有助于放松睫状肌的调理。
定时查看视力。定时视力查看有助于及早发现近视预兆，及时进行干涉。一旦发现视力下降要及时诊治，假如是真性近视就需求医学验光配镜。16岁以下的青少年初度配镜需求散瞳，以此扫除假性近视。
防备近视误区
视力下降便是度数加深：查看裸眼视力时，眼球应该处于天然情况，这样查出的视力才实在。但有些孩子有屈光问题，并且长时间不戴眼镜，习气眯着眼睛看东西，这种习气尽管暂时性进步视力，可是会加快近视的开展。
儿时视力越好越不会近视：一般的情况下，婴幼儿出世后视力都是从远视情况而逐步趋于正视。孩子视力发育过快，或许更简单加快近视的发作。
散光眼治不好：大多数人或多或少地会有一些散光，一般不会显着影响视力。但假如散光度数偏高，则会引起视物不清的情况，这时需求佩带恰当度数的散光眼镜进行纠正。
近视医治仪：这几年市场上呈现许多近视医治仪器，规划原理是放松调理或影响眼部以求改进睫状肌功用。而实际上遗传与环境是近视眼构成的根本原因，并不以调理为主，因而没有一个能客观精确鉴定仪器实际效果的方法。
尽管各种小好方法都能暂时康复视力，也有各种方法能够医治近视，可是作为持久坚持好视力的条件，仍是需求改掉孩子对电子科技类产品的喜欢。适度运用电子科技类产品能够对孩子进步学习才能和学习爱好，可是超过了这个度或许会拔苗助长。
