手撕葱拌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 08:20:22  阅读:7336 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋4个相克食物小葱1棵相克食物
大蒜1头相克食物适量
生抽适量蚝油适量
香油适量 熟芝麻适量
小米椒1个 大喜大牛肉粉适量

手撕葱拌鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋放锅里煮熟

  • 2.煮熟后扒去外皮

  • 3.一个鸡蛋用线切成4小块

  • 4.小葱手撕成小块

  • 5.小米椒切小段

  • 6.大蒜切碎末放入小碗里

  • 7.放入盐,牛肉粉,生抽,蚝油,芝麻,香油拌匀

  • 8.把小葱放入盘中间,撒上小米椒,再把切好的鸡蛋摆在盘边!

  • 9.把拌好的蒜汁浇在鸡蛋上就可以了!

  • 10.好好吃的呦!