洋葱土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

洋葱土豆的做法

• 1.土豆切丝

• 2.冲洗两遍，再泡水里

• 3.青红辣椒切丝

• 4.洋葱切丝

• 5.姜，朝天椒，切碎准备

• 6.油热爆香姜，朝天椒

• 7.倒入土豆丝翻炒

• 8.加一点点醋翻炒

• 9.土豆变色，加入洋葱翻炒

• 10.加入红辣椒，青辣椒翻炒

• 11.加盐，糖，葱花翻炒

• 12.装盘