审理者: 杨涛(广州医科大学隶属第二医院)
虽然称为“烧心”，但却与心脏无关。当胃内的胃酸向上反流影响食管（咽喉和胃之间的通道）时，即发作烧心。
烧心的原因是胃顶部的一个瓣膜不能正常发挥功用。
大部分人都曾有过烧心的感觉，虽然这会让人感到不适，但并不是严峻的健康问题。
假如常常发作，则或许患有严峻疾病，称为胃食管反流病（GERD）。
如不予以医治，GERD 有时会导致其他的问题，包含：
食管炎症和溃疡；
声响沙哑；
肺病；
巴雷特食管症：食管内层的一种改动，会添加食管癌的发作几率。
图片来自：站酷海洛
一、症状
患者或许会呈现：
坐落胸骨正后方的炙烤感，在进食后呈现，继续数分钟到数小时；
胸部痛苦，尤其是在折腰、躺下或进食时；
咽喉火热：咽喉后部有发热、酸味或咸味的液体；
吞咽困难；
感觉食物“粘连”在胸部正中处或咽喉处。
二、病因
假如具有以下要素，更容易发作烧心：
很多进食；
吃某些食物，包含洋葱、巧克力、胡椒薄荷、高脂或辛辣食物、柑橘类生果、大蒜、西红柿或西红柿制品；
饮用柑橘类果汁、酒类、咖啡因饮料和碳酸饮料；
睡前进食；
超重；
吸烟；
穿过紧的衣物或皮带；
进食后躺下或折腰；
压力过大；
怀孕；
患有食管裂孔疝，即胃的一部分向上胀大到胸腔内；
服用某些药物，尤其是某些抗生素和非甾体抗炎药（NSAID），包含阿司匹林；
便秘。
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三、怎么缓解烧心？
以下主张有助于缓解、减轻或防备烧心：
将床头垫高约 15 厘米，凭借重力效果将胃内容物约束在胃内。
留意，不要睡在堆叠的枕头上，否则会让身体处于曲折的姿态，实践上会加剧症状。
可通过在床脚垫木块或砖块使床头举高。
饭后至少 3~4 小时再躺下，睡前不要吃零食。
少数进食。
坚持健康的体重。
约束油腻食物、巧克力、胡椒薄荷、咖啡、茶、可乐及酒类，它们都能使食管结尾的瓣膜松懈。
约束西红柿和柑橘类生果或果汁，它们含有影响食管的酸。
向医生咨询是否需求测验“食物扫除疗法”，以发现其他形成影响的食物。
选用该办法时，患者需求中止食用某些食物，以承认它们是否是引起问题的原因。
防止便秘。
假如吸烟，应戒烟。吸烟能使瓣膜松懈，然后形成反流。
穿宽松的衣物和皮带。
“非处方药（OTC）”是指不需求医生处方就能购买的药物。医治烧心的非处方药包含：
1、抗酸药
能中和过量的胃酸，然后减轻烧心、吐逆感、胃酸过多性消化不良及胃部不适。碳酸钙和氢氧化镁有助于缓解症状。
谨遵医嘱用药，或遵从标签上的阐明。若问题仍存在，可问询医生或药剂师。
服用抗酸药片剂时，应嚼碎后再吞咽，以便快速缓解。假如不小心过量服用或用药过于频频，会发作副效果，包含便秘、腹泻、粪便色彩改动以及胃痉挛。
2、抑酸剂
能缓解烧心、胃酸过多性消化不良以及吐逆感。此类药物能削减胃酸的发生。
患者需遵从阐明书，或谨遵医嘱用药。如有疑问，可问询医生或药剂师。
某些医治烧心的非处方药也可以终究靠处方药的方式供给。
抑酸剂的副效果包含轻度头痛、晕厥和腹泻，这些症状一般都是暂时性的，可自行衰退。
抑酸剂包含：
艾司奥美拉唑；
法莫替丁；
兰索拉唑；
尼扎替丁；
奥美拉唑；
泮托拉唑；
雷尼替丁。
*本文内容为健康常识科普，不能作为详细的治疗主张运用，亦不能代替执业医生面诊，仅供参考。
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