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盐煎肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:12:15  阅读：8965 本站原创 分享 3参与

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

酱油适量 猪里脊半斤
青蒜3两 郫县豆瓣酱半小碗
白糖一小勺相克食物豆豉一小碗相克食物
红椒1个

盐煎肉的做法

  • 1.把肉切簿片，青蒜，红椒切假

  • 2.锅热少点些油，下入肉片煎，一定要小火煎到出油

  • 3.锅里放入豆豉，豆瓣酱炒香，再放酱油，糖炒匀入煎好的肉片翻炒，再下青蒜，红椒翻炒至熟