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灵芝虫草花排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:22:15  阅读：959 本站原创 分享 3参与

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一条相克食物百合5g相克食物
红枣五颗相克食物灵芝10g
虫草花10g枸杞5g相克食物

灵芝虫草花排骨汤的做法

  • 1.先把排骨洗干净，准备好药材，虫草花先用水泡10分钟，备用

  • 2.锅里煮好开水，把排骨沸水，捞起来用冷水冲洗

  • 3.把排骨，药材一起放入锅里，大火煮开，转小火煲40分钟，就可以喝汤咯