红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

红枣豆浆的做法

• 1.准备食材，黄豆，用水泡一晚上

• 2.红枣切小粒，去核

• 3.然后把黄豆，红枣放入豆浆机。加水开始磨豆浆

• 4.豆浆机选择湿豆健，自动煮，听到豆浆机鸣叫就煮好了

• 5.最后过滤豆渣，豆浆可以喝了。