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酸甜排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:52:15  阅读：5231 本站原创 分享 3参与

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一斤相克食物 西瓜柿两个
姜一块相克食物酸梅三颗相克食物
醋适量相克食物油适量
盐适量 鸡精适量
料酒适量糖两勺相克食物

酸甜排骨的做法

  • 1.西红柿切块放好，把酸梅碾碎

  • 2.姜切成小块

  • 3.排骨用酱油、盐和料酒腌制

  • 4.先把西红柿煮软，放入酸梅和少许盐，姜碎，两勺糖

  • 5.排骨煮八成熟

  • 6.最后把西红柿放入锅中和排骨混合，焖十分钟