胡萝卜肉酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜肉酱的做法

• 1.将香菇用开水泡发，胡萝卜去皮，蒜头去皮

• 2.肉洗干净，切片。香菇切条，胡萝卜切粒，蒜头切粒

• 3.将切好的材料放进料理机的盒子里，通电搅碎

• 4.将材料倒到砧板上，撒上盐，再用刀加工会

• 5.捏成圆子，放到盘子里，再放到锅里蒸八分钟