茶树菇：止泻、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
1.所需的材料准备好。
2.茶树菇用水洗净。
3.再用清水浸泡20分钟。
4.红枣取核备用。
5.瘦肉洗净切小块。
6.把所以材料放入高压锅，并放入2000ml。
7.大火煮开后撇去浮沫。
8.放入适量盐。
9.高压锅出汽后煲30分钟。（若用砂煲需时90分钟）
