自制豆渣饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:28:11  阅读:7618 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆渣鸡蛋相克食物
面粉相克食物
蒜末
胡椒粉

自制豆渣饼的做法

  • 1.豆渣里加入鸡蛋液、葱末、面粉(大约比豆渣多一倍)、蒜末(根据个人喜好)、胡椒粉、盐

  • 2.鸡蛋打散、小葱切末

  • 3.揉成球状压扁放在饼铛上(如果不能揉成球就用勺子倒到饼铛上),朝下一面不粘即可翻面