四季豆肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆肉丝的做法

• 1.先用清水清洗一遍

• 2.放点盐在用水泡几分钟在洗还可以在用淘米水洗。

• 3.最后在从两头去筋，如果先去两头在洗会把农药残留在四季豆里面

• 4.肉切丝放点盐和姜汁代替料酒腌一会四季豆切丝

• 5.烧热油先炒肉在把四季豆放入翻炒时间不宜太长

• 6.ok